Kein guter Start in den Tag

Oja, gute Besserung Dir!!

Bitte nicht zuviel abpumpen, sonst wird die Brust gleich wieder gespannt voll. Wenn es geht, nur soweit, dass es Erleichterung für Dich ist.
Stillen kannst Du, wenn Du die verdickte Staustelle spürst, da muss der Unterkiefer des Kindes hin. Dann wird es "ausmassiert" sozusagen.

Kühlen ist gut, Du könnest Quark drauftun, soll gut helfen. Habe ich zwar noch nicht versucht, aber davon gehört.
Und leg Dich einfach hin und ruhe Dich aus. Das ist immer gut.

melli