Ich glaub mir fallen die Brüste ab.. ^^

Der Milcheinschuss ist nur die ersten Tage schmerzhaft. Wichtig ist, dass es sich nicht staut.
Wärme und Kälte helfen schon. Die meisten machen es nur zu kurz. Es ist nervig, aber 10 Minuten vor dem Stillen die Brüste mit Kirschkernsäckchen anwärmen und die Milch fließt deutlich besser und der Ansaugschmerz ist deutlich geringer. Du wirst sehen. Danach auch wieder min. 10 Minuten kühlen. Es muss kein Quark sein, Coolpack geht auch. Aber nur aus dem Kühlschrank, nicht aus dem Eisfach. Zu kalt ist auch wieder schlecht. Auch ein häufiger Fehler.
Stillhütchen sind wirklich nicht die optimale Lösung. Manchmal reibt es dann noch mehr, gerade wenn die Größe nicht gut passt. Die Brustwarzen brauchen Zeit um sich an das Stillen zu gewöhnen. 2 Wochen mindestens. Lanolin ist gut, viel Luft dran lassen. Was mir gut geholfen hat: 3 Stilleinlagen mit einem Loch in der Mitte zuschneiden und mit Stülpa umwickeln. So entsteht eine Art Donat und die Brustwarze kommt nicht in Berührung mit der Kleidung. Später als es weniger schmerzhaft war hatte ich immer Wolle-Seide-Stilleinlagen. Die Einmalstilleinlagen reiben doch schnell und sind nicht gut atmungsaktiv, besonders im Sommer.
Ich hoffe, Dir hilft was davon.