Liebes Stillberatungsteam, ich weiß, dass schon sehr viele Fragen zum Thema "Kaffee und stillen" gestellt worden sind. Ich frage trotzdem nochmal für unseren konkreten Fall. Mein Sohn ist jetzt 10 Monate alt und wacht nachts ab ca. 23 Uhr mindestens stündlich auf und stillt, seitdem er knapp 3 Monate alt ist. Zwischendurch hatten wir immer mal kurze Phasen, in denen er auch mal 2 Stunden am Stück geschlafen hat. Ich weiß, dass ein häufiges Aufwachen nicht unnormal ist. Trotzdem frage ich mich, ob es auch an meinem Kaffeekonsum liegen könnte. Ich trinke morgens einen Becher Kaffee (ca. 200 ml) und am Wochenende auch mal 1,5-2. Dann trinke ich im Laufe des vormittags und nachmittags oftmals auch nochmal jeweils einen halben Becher Kaffee oder Cappuccino. Insgesamt komme ich so auf schätzungsweise 500-600 ml (an Tagen, an denen ich viel Kaffee trinke). Sonst trinke ich im Normalfall nur Wasser. Ich habe hier gelesen, dass es ab 750ml kritisch wird. Woran würde ich es merken, dass sein Schlafverhalten auf den Kaffee zurückzuführen ist? Mein Großer ist als Baby auch so oft aufgewacht. Damals habe ich den Kaffee versuchsweise mal weggelassen, aber es stellte sich keine Besserung ein. Ich brauche meinen Kaffee, um mich auf den Beinen halten zu können. Die Nächte sind einfach extrem anstrengend und mein Großer braucht dann nachmittags auch viel Zuwendung. Da muss ich irgendwie zusehen, dass ich mich fit halte. Ich neige auch schnell zu Migräne, die ich mit Koffein im Moment gut in Schach halten kann. Mein Kleiner isst übrigens tagsüber gut. Ich stille ihn nur noch zum Einschlafen (tagsüber 1 bis 2 Mal und abends) und dann eben nachts zum Weiterschlafen. Er ist ein sehr fröhlicher und sehr aktiver kleiner Mann. Vielen Dank für Ihren Rat im Voraus!
von Poohbär am 25.08.2016, 11:57
