Abnehmen in der Stillzeit

Biggi Welter Frage an Biggi Welter Stillberaterin der La Leche Liga Deutschland e.V.

Frage: Abnehmen in der Stillzeit

Liebe Biggi, liebe Katrin, Ich habe mal wieder ein paar Fragen an Euch. Ich habe nach meiner Schwangerschaft sehr stark abgenommen. Habe vor der Schwangerschaft 57 Kg gewogen und nun wiege ich knapp unter 50 Kg. Seit einer Woche ist mir auch sehr häufig schwindelig. Wie ist denn Eure Erfahrung mit extremen Abnehemen in der Stillzeit? Mein Baby ist jetzt 9 Monate alt und ich stille sie eigentlich nur noch nachts, tagsüber ist sie viel zu zappelig und hat kein Interesse am Stillen. Nachts dient es eher der Beruhigung und wenn sie lange genug saugt, kommt irgendwann Milch. Daher glaube ich nicht, dass ich noch einen extremen Kalorienverbrauch durch das Stillen haben. Schilddrüse konnte diese Woche ausgeschlossen werden. Ist es möglich noch in dem Stadion nach der Geburt eine Depression zu bekommen, durch die ich so stark abnehme? Ich bin einfach ratlos und tue schon alles um zu zunehmen. Trinke Malzbier und Säfte esse ausreichend. Ich hab mittlerweile Angst, dass ich nicht mehr für mein Baby sorgen kann, falls ich ins Krankenhaus muss. Sie lässt sich doch nur von mir Nachts beruhigen! Vielen Dank für Euren Rat! Liebe Grüße Maren

von MarenBa am 22.01.2015, 20:29

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Antwort auf: Abnehmen in der Stillzeit

Liebe Maren, leider kann ich dir aus der Ferne so gar nichts sagen, aber lass bitte ein großes Blutbild machen, um zu sehen, was dir fehlt. Zu einer Depression kann es immer kommen, wie geht es dir denn seelisch? Hat der Arzt auch einen Ultraschall von der Schilddrüse gemacht? LLLiebe Grüße Biggi

von Biggi Welter am 22.01.2015

Antwort auf: Abnehmen in der Stillzeit

Hallo Biggi, Ich habe ein Blutbild machen lassen und es sind nur erhöhte Leberwerte bei raus gekommen, diese möchte ich nächste Woche mit meinem Arzt besprechen. Mir gehts nicht so gut, da ich Angst habe nicht mehr für mein Baby in der Nacht da sein zu können, sollte ich ins Krankenhaus kommen. Noch ist nichts passiert, aber der Schwindel ist teilweise sehr schlimm und wenn sie nachts weint, wie soll ich sie aus ihrem Bett bekommen? Leider klappt Familienbett bei uns nicht. Nachts kommt sie schon seit vielen Wochen wieder alle zwei Stunden, das zerrt auch. Besonders wenn man dann noch andere Mütter trifft, die abgestillt haben und wo die Kinder seit Monaten durchschlafen (12 Stunden am Stück). Da ich in der Schwangerschaft nicht sehr gut schlafen konnte, habe ich seit 1,5 Jahren schon nicht mehr richtig gut geschlafen. Wahrscheinlich lachen da viele andere Mütter drüber, da sie noch weniger Schlaf bekommen, aber bei mir ist jetzt irgendwie eine Grenze erreicht. Vor allem weil ich immer das Gefühl habe, das es meine Schuld ist, dass sie nicht durchschläft und meine Mitmenschen mich doch sehr "schockiert" angucken, wenn ich sage, dass sie nicht durchschläft. Liebe Grüße Maren

von MarenBa am 23.01.2015, 13:25

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