Guten Tag Dr. Bluni,
ich habe eine Frage zu Heben/Tragen in der Schwangerschaft:
ist es "gefährlicher" zum Anfang oder zum Ende der Schwangerschaft? Ab wann wird es gefährlich, oder ist es das gleich von Anfang an?
Wie viel ist zu viel ? (Ich weiß, das ist schwer zu sagen)
Sollte ich so viel wie möglich das Heben und Tragen vermeiden?
Mein Sohn ist 18 Monate und 11 kg schwer, da muss ich schon oft noch heben (wickeln, rein in die Karre, ins Auto etc.)
Danke!
Emily
Mitglied inaktiv - 06.12.2010, 13:33
Antwort auf:
Heben in der Schwangerschaft
Hallo,
resultierend aus relativ alten Studien wurde angenommen, dass das Heben schwerer Gegenstände das Risiko für eine (frühe) Fehlgeburt, vorzeitige Wehen oder ein Untergewicht des Kindes erhöhen würde.
Die dazu vorliegenden (in aller Regel nur im englischsprachigen Raum verfassten) aktuellen Studien und Empfehlungen der amerikanischen und britischen Fachgesellschaften lassen jedoch darauf schließen, dass für diese frühere Annahme keinerlei Evidenz vorliegt.
Und entgegen der auch hier in diesem Forum über lange Zeit ausgesprochenen Empfehlung, dass die Schwangere möglichst keine Gewichte über 5 kg tragen sollte, müssen wir diese Empfehlung sicherlich vor dem Hintergrund der Erkenntnisse revidieren. Dieses gilt insbesondere für den privaten Bereich.
Untersucht wurden im Übrigen auch nur regelmäßige Belastungen mit dem Heben schwerer Gewichte unter beruflichen Bedingungen. Wir reden also keinesfalls von der Alltagssituation beim Tragen der Kinder oder der Einkaufstaschen.
Das Royal College of physicians (der Verband der in Großbritannien tätigen Ärzte) geht sogar so weit, darauf hinzuweisen, dass es eben nur eine minimale Risikoerhöhung geben wird.
Unbenommen bleibt, dass das regelmäßige Heben schwerer Gegenstände natürlich zu vermehrten Beschwerden führen kann und dass es in Deutschland für die berufstätigen Schwangeren hier durch das Gesetz (Mutterschutzgesetz) relativ strenge Vorgaben zum Schutz der werdenden Mutter gibt:
Diesem Gesetz zufolge sind für Schwangere die folgenden Dinge nicht erlaubt:
„schwere körperliche Arbeiten ausführen wie regelmäßiges Heben oder Tragen von Lasten oder Tieren (von mehr als 5 kg oder gelegentlich mehr als 10 kg) ohne Hilfsmittel“
Liebe Grüße
VB
Quellen
MacDonald, Leslie A., et al. "Clinical guidelines for occupational lifting in pregnancy: evidence summary and provisional recommendations." American journal of obstetrics and gynecology 209.2 (2013): 80-88.
https://www.rcpch.ac.uk/sites/default/files/Pregnancy_and_heavy_lifting.pdf
(Royal College of physicians: Advising women with a healthy, uncomplicated, singleton pregnancy on: heavy lifting and the risk of miscarriage, preterm delivery and small for gestational age; letzter Abruf 21.09.2018)
https://www.gesetze-im-internet.de/muschg_2018/MuSchG.pdf
(Mutterschutzgesetz, Stand: 23.5.2017, letzter Abruf: 21. September 2018)
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 06.12.2010
Antwort auf:
Heben in der Schwangerschaft
hallo,
aus eigener erfahrung kann ich dir sagen, manchmal kann man das tragen/heben nicht verhindern. ich bin im 8. monat und unser sohn hat seit einer woche den rotavirus. ich trage ihn immerzu, hebe ihn aus dem bett, lege ihn hinein. das geht mehrmals in der nacht und am tag. im krankenhaus musste ich den zwerg auch immer aus dem bettchen heben etc. war ja keiner weiter da :-). man muss nur aufpassen, wenn man zu vorzeitigen wehen neigt (hatte ich in der 1. schwangerschaft extremst mit kh aufenthalt). aber verhindern kann man es nicht. und die 5 kilo richtlinie, naja, die gilt sicher für mutti´s, die noch kein kind haben. wenn du merkst, es zwackt, trotzdem versuchen etwas zurück zu schalten.
glg und alles liebe
claudia & ben & mausi inside
Mitglied inaktiv - 06.12.2010, 13:48
