Guten Abend,
ich bin mit zweieiigen Zwillingen schwanger. Es hat gerade die 19. Woche begonnen. In meinen beiden bisherigen Schwangerschaften habe ich total 10,5 und 9,5kg zugenommen. Mein BMI betrug vor der Schwangerschaft 20,5. Nun habe ich bereits 7kg zugenommen. Ich esse nicht anderst und habe auch keine speziellen Gelüste. Ist eine solche Gewichtszunahme normal? Ich mache mir schon sehr Sorgen wo das enden soll...
Vielen Dank.
Mitglied inaktiv - 10.01.2011, 00:25
Antwort auf:
Gewichtszunahme
Hallo,
1. die empfohlene Gewichtszunahme in der Schwangerschaft richtet sich vor allem nach dem BMI. Dieses ist die Abkürzung für den so genannten Body-Maß-Index. Er errechnet sich aus Körpergewicht geteilt durch Länge in Metern zum Quadrat. Dieser gibt am besten Auskunft über die individuelle Gewichtssituation:
Wenn er vor der Schwangerschaft in etwa bei 25 liegt, sprechen wir von Normgewicht. Ist er 19 und kleiner, liegt ein Untergewicht vor.
Im Folgenden können Sie die Empfehlungen zur Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, abhängig vom BMI vor der Schwangerschaft nachlesen:
niedrig (kleiner 19)) 12,5-18 kg
normal (19-25) 11,5-16 kg
hoch (größer 26) 7-11,5 kg
Der Zeitpunkt dieser Gewichtszunahme kann schon mal variieren. Erfahrungsgemäß findet diese aber meist nicht vor dem 2. Schwangerschaftsdrittel statt.
2. bei Zwillingen kann die Gewichtszunahme sicher höher liegen.
Vb
von
Dr. med. Vincenzo Bluni
am 10.01.2011