gewichtszunahme ss

Dr. med. Vincenzo Bluni Frage an Dr. med. Vincenzo Bluni Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Frage: gewichtszunahme ss

hallo dr. bluni, ich bin mit meinem 3. kind schwanger. in den beiden ersten schwangerschaften habe ich sehr viel gewogen (105kg & 115kg ausgangsgewicht bei 1,75m - endgewicht letzte ss 140kg). dieses mal bin ich mit 80kg in die ss gestartet. ich achte dieses mal mehr auf meine ernährung da ich nach der geburt meines letzten kindes 70kg abgenommen habe. nun habe ich durch ein problem mit meiner schilddrüse (starke unterfunktion, wurde erst vor 1 woche festgestellt) bereits 13 kg zugenommen und dabei bin ich erst in der 18.ssw.. nun bin ich etwas verzweifelt und wüsste gern ob es irgendwas gibt was ich tun kann um mein gewicht im rahmen zu halten. ich will nicht wieder so dick werden wie früher und achte nun noch penibler aufs essen. laut meiner fa ist es ungesund für das baby wenn ich mir deswegen stress mache. aber je mehr ich zunehme desto unwohler und unglücklicher fühle ich mich.. kann ich irgendwas tun? liebe grüße

von @Jade@ am 24.02.2011, 16:11

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Antwort auf: gewichtszunahme ss

Hallo, Sie können dadurch, dass Sie etwas genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was Sie zu sich nehmen, achten, hier schon Abhilfe leisten. Die sportliche Betätigung - sofern medizinisch nichts dagegen spricht - trägt ihr Übriges dazu bei. Wichtig ist darüber hinaus die gesunde Ernährung in der Schwangerschaft. Genaueres zu diesem Thema finden Sie entweder hier bei Rund-ums-Baby.de unter http://www.rund-ums-baby.de/schwangerschaft/ernaehrung/ oder bei unserem Ernährungsexperten, Prof. Costa, unter der Adresse http://www.rund-ums-baby.de/ernaehrung_schwangerschaft/ Auf den Informationsseiten des Bundesgesundheitsministeriums gibt es dazu ein sehr gutes Informationsblatt. Sie können dieses als pdf-Dokument hier herunterladen http://www.gesundheitsinformation.de/merkblatt-gewichtszunahme-in-der-schwangerschaft.518.de.pdf (zuletzt abgerufen:13.11.2010) VB

von Dr. med. Vincenzo Bluni am 24.02.2011

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