Viele Frauen leiden in der Schwangerschaft an Krämpfen in den Waden und Füssen, insbesondere nachts und zum Ende der Schwangerschaft hin. Wadenkrämpfe sind zwar ziemlich unangenehm oder sogar schmerzhaft. Allerdings sie sind harmlos und verschwinden von selber, sobald das Baby geboren ist. Vorbeugend wirkt eine magnesium- und kalziumreiche Ernährung mit beispielsweise Nüssen, Bananen oder Spinat. Hilfreich sind kräftige Massagen, Herumlaufen, Dehnen der Bein- und Fußmuskulatur, Hochlagern der Beine und Wechselduschen.
Sollten Sie zusätzlich oder unabhängig zu Krämpfen in den Beinen deutlich vor dem Geburtstermin auch Kontraktionen der Gebärmutter spüren (der Bauch wird hart), sollten Sie Ihren Frauenarzt darüber informieren. Möglicherweise ist es dann sinnvoll, den Magnesiumhaushalt durch Magnesiumpräparate auf Vordermann zu bringen.
Frage: MagnesiumGuten Abend ,
Ich habe mal eine Frage zum Magnesium und zwar wirkt das nun wehen hemmend oder nicht ? Ist Magnesium für die Kinder schädlich - zitter zustand nach der Geburt ? ..
Habe oft mit ziehen der Mutterbänder zu kämpfen und jetzt nachts noch mit wadenkrämpfen ...
Picoletta 21.12.2010
Frage: WadenkrämpfeHallo Frau Höfel,
bin jetzt in der 30. SSW und habe seid einigen Tagen extreme Wadenkrämpfe, die sind so stark das wenn ich sie in der Nacht habe mein Mann mir die Beine grade ziehen muß und am Tag danach kann ich vor schmerzen kaum laufen.
Jetzt hab ich schon bei ...
mama-von-drei 20.04.2011
Frage: Nächtliche Wadenkrämpfe ! Akut !Dr. Bluni !
Ich werde seit fast zwei Wochen wirklich jede Nacht durch Wadenkrämpfe geweckt, diese Nacht sogar so schlimm, dass ich nicht mehr einschlafen konnte und ich selbst jetzt noch Schmerzen und Probleme beim Laufen habe.
Ich nehme nun schon seit 4 Wochen Magnesium ...
kessine 17.05.2011
Harnfluss
Frage an Silke Westerhausen zum Thema Wadenkrämpfe