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Baby Das Baby

Inzwischen hat es einen Blutkreislauf, der von dem der Mutter getrennt ist. Eifrig - mit etwa 130 Schlägen in der Minute - pumpt das kleine Herz jetzt schon rund 30 l Blut pro Tag durch die Adern. Die Versorgung mit Nährstoffen erfolgt nach wie vor über das Blut der Mutter, die Plazenta und die Nabelschnur. Manchmal greift es jetzt danach. Auch das Gehirn entwickelt sich schnell weiter, koordiniert nun immer komplexere Vorgänge in dem kleinen Organismus, steuert Arme, Hände, Beine und Füße immer feiner.

Das Baby kann die Stirn runzeln, die Augenbrauen bewegen und eine Faust machen. Gegen Ende dieses Monats, wenn es mit gut 20 cm etwa die Hälfte seiner späteren Geburtslänge erreicht hat, werden seine ersten Bewegungen zu spüren sein. Ein wunderbares Gefühl, wenn das Baby auf diese Weise endlich "real" wird! Die ersten Stöße sind noch sehr sanft, zeugen aber von viel Lebenskraft.
Um die 250 g wiegt es jetzt.
 
 
Seele Körper und Seele

WFür die meisten Frauen beginnt jetzt, da die größte hormonelle Umstellung hinter ihnen liegt, eine Phase, in der es sowohl körperlich, als auch seelisch bergauf geht. Die gute Laune überwiegt spätestens jetzt wieder deutlich - in diesem "Stadium des Wohlbefindens", wie es die Medizin ausdrückt. Ich hoffe, dass sie auch in Ihrem Falle Recht behält und Sie die kommenden Wochen so richtig genießen werden. Soweit es Ihnen möglich ist, fahren Sie vielleicht in einen rundum entspannenden Urlaub - zum Durchatmen und Kräftetanken. Noch ist der Bauch ja nicht so groß, dass er zu sehr behindern würde - noch kann und darf man fast alles tun, worauf man Lust hat.

Die meisten Frauen haben mit Ablauf dieses Monats etwa 4 Kilo zugenommen.

Wie sich das Gewicht im Laufe der 9 Monate normalerweise entwickelt, zeigt die Grafik links.
Im ersten Drittel steigt das Gewicht nur gering an. Im zweiten und letzten Drittel liegen Sie richtig, wenn Sie im Schnitt pro Woche etwa 400 - 500 g zunehmen. Eine wesentlich höhere Zunahme sollte Anlass für einen Arztbesuch sein. Gegen Ende der Schwangerschaft werden Sie dann 10-11 kg zugenommen haben. Ein, zwei Kontrollen pro Woche reichen völlig aus - wiegen Sie sich dabei am besten immer morgens, unbekleidet und barfuß.

TIPP: Denken Sie daran, dass Sie Anspruch auf Erholungsurlaub haben - bis zum Ende der Schutzfrist nach der Entbindung. Am besten sprechen Sie jetzt mit Ihrem Arbeitgeber darüber und nehmen Ihren Erholungsurlaub noch vor der Geburt des Babys. Im Erziehungsurlaub gibt es später keinen Anspruch mehr auf Erholungsurlaub.
 
 
Wann ist Ihr Entbindungstermin ..? In diesen 12 Foren für die Schwangerschaft
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Ernährung Ernährung in der Schwangerschaft

Eines der lebenswichtigsten Mineralstoffe ist Kalzium. Während der Schwangerschaft gibt die Mutter etwa 30 g an das Baby ab, das diese Menge in seinen Organismus einbaut.
"Jedes Kind kostet einen Zahn ..." lautet ein altes Ammenmärchen. Sicher ist es nicht so - aber der Spruch zeigt doch, wie sehr das Ungeborene beim Aufbau seines Skeletts und der Anlage der Zähne auf dieses Mineral angewiesen ist, das es nur aus dem Körper der Mutter beziehen kann. Eine ausreichende Versorgung können Sie insbesondere durch Milchprodukte sicherstellen.

Die DGE - die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für die Zeit des Mehrbedarfs eine tägliche Menge von 1,2 g. Diese 1,2 g stecken beispielsweise in einem halben Liter Milch, 40 g Gouda und zwei Bechern Joghurt.

Ebenfalls erhöht ist in diesen Monaten der Bedarf an Jod. Da ein anhaltender Mangel die Entwicklung des Kindes stören kann, sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr bedacht sein. Decken können Sie den Mehrbedarf i.d.R. durch einen Speiseplan auf dem entweder die Milch einen festen Platz hat - oder aber mindestens eine, besser zwei Fischmahlzeiten (Seefisch) in der Woche. Ob die Verwendung von jodiertem Speisesalz oder die Einnahme von Jodtabletten sinnvoll ist, sollten Sie unbedingt zuvor mit dem Arzt besprechen. Die Schilddrüse, auf die sich das Jod ja auswirken soll, ist ein sehr sensibles Organ, das viele wichtige Vorgänge im Körper steuert.

ArzBei der Ärztin/ beim Arzt - Vorsorge in der Schwangerschaft

Um das Funktionieren des wichtigen Stoffwechsels in der Plazenta zu überprüfen, besteht im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung die Möglichkeit, den Gehalt der von ihr produzierten Hormone im Venenblut zu kontrollieren. Die beiden Hormone HPL und E3 geben dabei über ihr Befinden Aufschluss.
Vielleicht wird noch vor Ablauf dieses Monats eine zweite Ultraschalluntersuchung gemacht, um die Entwicklung des Babys genauer zu prüfen. Dazu werden seine Länge, Brust- und Kopfumfang gemessen.
Der Fundus, der oberste Punkt der Gebärmutter liegt jetzt etwa in Höhe des Nabels. Die Ärztin, bzw. der Arzt wird bei dieser Untersuchung auch ihre Entwicklung, sowie Größe und Sitz der Plazenta überprüfen.
Denken Sie an den Abbau von Kalzium in Ihrem Körper und gehen Sie vorbeugend zum Zahnarzt.

von Silke Berger

   


 
 
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