Fit in der Schwangerschaft

Fitness ist ein kleines Zauberwort in diesen 40 Wochen. Sie hilft nicht nur
gegen so manches "Tief" der Gefühle, sondern unterstützt auch Ihren Körper,
der die Belastungen durch die hormonellen Umstellungen bis zur Geburt Ihres
Babys zu verkraften hat.

Helfen Sie sich selbst mit Fitness und einer gehörigen Portion Wellness,
damit Sie sich so oft wie möglich rundum wohl fühlen!

Startseite Fit in der Schwangerschaft

Sport ist erlaubt

Wenn Sie gerne Sport treiben, brauchen Sie nicht
damit aufhören, nur weil Sie schwanger sind - wie
so oft im Leben kommt es auf das Maß an ...

weiter

Mit Gymnastik vorbeugen

Gymnastik kann helfen, Verspannungen, Rücken-
problemen, Krampfadern und anderen Beschwerden
in der Schwangerschaft vorzubeugen ...

weiter

Das schmeckt und ist gesund

Wichtig ist, was Sie essen - nicht, dass Sie mehr
essen - der Kalorienverbrauch ist in dieser Zeit
viel niedriger als Sie vielleicht denken ...

weiter

Entspannen - eine Wohltat!

Lassen Sie unbedingt auch mal die Seele
baumeln, tun Sie sich und Ihrem Körper etwas
Gutes und tanken Sie neue Kräfte ...

weiter

Tipps für einen guten Schlaf

Je größer der Babybauch wird, desto schwerer
wird es, tief und erholsam zu schlafen. Lesen Sie
hier, was Sie für einen guten Schlaf tun können ...

weiter

Tipps für Sie!

	Im 1. Trimester Los geht's - Ihr Körper stellt sich um
	Im 2. Trimester Dies ist oft die schönste Zeit
	Im 3. Trimester Nun beginnt bald der Endspurt
	Aktuelle Tipps von der Hebamme Jeden Monat neu!
	Gesunde Ernährung So einfach geht's

Quiz Vitamine in der Schwangerschaft

Klicken Sie sich durch
7 Fragen und testen
Sie Ihr Wissen ...

Newsletter - jetzt kostenlos bestellen

Jede Woche neues vom Baby, Gewinnspiele und Produkttests

Specials

	Untersuchungen in den neun Monaten Welche Möglichkeiten gibt es ..?
	Der Babybauch So wächst der Bauch - Tipps zur Pflege u.v.m.
	Die Geburt So kommt das Baby auf die Welt...

Expertenrat

Haben Sie Fragen rund um Ihre Schwanger-
schaft? Unsere Experten antworten Ihnen
gerne online und kostenlos.

	Dr. med. Vincenzo Bluni Schwangerschaftsberatung
	Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa Die richtige Ernährung
	Prof. Dr. med. B.-J. Hackelöer Pränatale Diagnostik
	Dr. med. Wolfgang Paulus Medikamente

Service

	Das Schwangerschaftslexikon Begriffe schnell erklärt
	Der Mutterpass Was wird eingetragen ..?
	Geburtskliniken
	Geburtshäuser
	Hebammen in Ihrer Nähe
	Infos & Proben

Schwangerschaft