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Wenn Sie gerne Sport treiben, brauchen Sie nicht
damit aufhören, nur weil Sie schwanger sind - wie
so oft im Leben kommt es auf das Maß an ...
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Gymnastik kann helfen, Verspannungen, Rücken-
problemen, Krampfadern und anderen Beschwerden
in der Schwangerschaft vorzubeugen ...
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Die richtige Ernährung ist wichtig, damit es Mutter
und Kind gut geht. Doch darüber, wie sie sich zusammensetzen sollte, herrscht häufig Unsicherheit. |
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Wichtig ist, was Sie essen - nicht, dass Sie mehr
essen - der Kalorienverbrauch ist in dieser Zeit
viel niedriger als Sie vielleicht denken ...
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Lassen Sie unbedingt auch mal die Seele
baumeln, tun Sie sich und Ihrem Körper etwas
Gutes und tanken Sie neue Kräfte ...
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Je größer der Babybauch wird, desto schwerer
wird es, tief und erholsam zu schlafen. Lesen Sie
hier, was Sie für einen guten Schlaf tun können ...
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| Tipps für Sie! |
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Expertenrat
Haben Sie Fragen rund um Ihre Schwanger-
schaft? Unsere Experten antworten Ihnen
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