Symphysenlockerung Hilfe !!!!

Mein Mitleid hast du, das ist wirklich extrem schmerzhaft. Das weiß ich aus eigener Erfahrung.
Mir hat meine Hebamme damals mit kleinen Tricks geholfen. Sie hat mir einen festen Schal stramm um die Hüfte gebunden. Da ich schon kurz vor ET stand, hat sich ein Stützgürtel nicht mehr gelohnt.
Bei mir war es beim Umdrehen (als ich im Bett oder auf dem Sofa lag) und beim Treppen steigen am schlimmsten.

Lass dich von deinem FA oder deiner Hebamme beraten, du hast ja doch noch über die Hälfte vor dir.

Alles Gute!