zurück| Geschrieben von Keksraupe, 8. SSW am 17.02.2014, 19:30 Uhr |
langsam werde ich inkontinent :-(
ich habe furchtbaren Husten, das strengt schon sehr an (seit 2 wochen) aber mittlerweile verliere ich schon Urin wenn ich mich übergeben muss. Und da dies mehrfach am Tag ist, ist das schon echt unangenehm...
was kann ich tun? Darf ja keinen Sport machen...
oh man ist das peinlich...
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Re: langsam werde ich inkontinent :-(
Antwort von cherrylady_82, 7. SSW am 17.02.2014, 19:35 Uhr
Du könntest aber ein wenig Beckenbodengymnastik wie in der SchwangerenrückBildung machen.Das geht ganz soft im Liegen.Ich hatte diese Probleme nach meiner Konisation und es hat gut geholfen.
ich soll auf keinen Fall irgendwas machen
Antwort von Keksraupe am 17.02.2014, 19:41 Uhr
sagt meine FA... abwarten und Einlagen tragen...
und nach der geburt dann richtig los legen
Re: langsam werde ich inkontinent :-(
Antwort von BabyNr3-Diana, 37. SSW am 17.02.2014, 19:43 Uhr
Beckenbodentrainieren .. das geht im Liegen undwird eigentlich nur der Beckenboden angespannt und wieder gelöst .. angespannt wieder gelöst.
Wenn jetzt da schon probleme sind, sollte da direkt was getan werden, wenn erst um die 30 ssw das kind richtig nach und nach runterrutscht und ständig auf die blase drückt wirst du sonst da die selben probleme dauerhaft haben.
Liebe Grüße & Alles gut
Re: ich soll auf keinen Fall irgendwas machen
Antwort von faya82 am 17.02.2014, 20:04 Uhr
Hmmm aber was sollen wir dir raten, wenn du eh sagst, du sollst nix machen?
Mitleid mit mir haben ;)
Antwort von Keksraupe am 17.02.2014, 20:43 Uhr
Ich überlege Cranberrysaft zu trinken aber der schmeckt furchtbar
Oder ein Wundermittel gegen das Erbrechen
Antwort von Keksraupe am 17.02.2014, 20:45 Uhr
Das ist ja mit verantwortlich für diese Stressinko
Re: langsam werde ich inkontinent :-(
Antwort von monne am 17.02.2014, 20:51 Uhr
Versuch mal Pilates! Ist auch gut für den Beckenboden und die meisten Übungen sind gut in der SS machbar. Bei Stress inkontinenz hilft nur Stress abbauen ( wenn das so einfach wäre!) oder Gegendruck aufbauen mittels Muskelkraft. Ich drück dir die Daumen!
Re: Mitleid mit mir haben ;)
Antwort von faya82 am 17.02.2014, 21:07 Uhr
Das bekommst du! 
Ich muss ja gestehen, dass ich den gerne trink. Hilft das denn?
Ist nicht in Kürbis irgendwas gegen Inkontinenz? Ich kann mich dunkel an diese Werbung erinnern, in der Rentner zig mal pro Nacht aufs Klo sind, aber als die dann die Tabletten, in denen Kürbisextrakt ist, gegessen haben, zehn Stunden ohne Pinkeln ausgehalten haben
BECKENBODENTRAINING!
Antwort von Nicole_Meyer am 18.02.2014, 14:08 Uhr
SOFORT!
Ab zum Hausarzt und Rezept für Beckenbodentraining beim Physio holen!!!!!!
Vor- nach und auch während der Schwangerschaft!
Jeder 4. Frau ist inkontinent! Und bleibt das auch, wenn sie nichts tut! DAUERHAFT!
Liebe Grüße von einer Physiotherapeutin 
Erfahrung mit AIDE Frühschwangerschaftstest
Kostenloser Privatdetektiv
Doof Frage zum Thema "kritische Zeit"
Hilfe!
19 Ssw - Werte
Guten Morgen :-) Weiß nicht ob ich hier richtig bin, brauch mal ne Meinung...
Periode, Woche danach positiver Test
Hat hier jemand noch ne vergrößerte Niere???
@fuchsina
