Schwanger mit 35 plus

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Geschrieben von Locken-Rocken, 12. SSW am 07.05.2015, 10:46 Uhr

@ kochanie

Bei einem Mangel wären 150 mg zu wenig. Normal sagt man 300 mg täglich. Was der Körper zu viel an Magnesium hat scheidet er dann eh wieder aus.
Ich nehme sogar 600 mg täglich. Magnesium macht die Muskeln locker, entspann alles, ich würde mal deinen Arzt darauf ansprechen.

 
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