Tipps gegen stillbedingten Haarausfall?

Hi,
Das liegt nicht am stillen.
Ich hatte das ganz arg um Weihnachten herum (4.monat). Hat nach 4wochen wieder aufgehört. Ich hab davor, währenddessen und danach gestillt.
Meine hebamme meint es liegt an den Hormonen. Nach der Schwangerschaft fehlen die einschlägigen Hormone, die den Haarausfall während der Schwangerschaft ausgesetzt haben.
Bei mit gilt das leider auch für die Nägel.
Kieselerde und Heilende soll helfen.
Lg
Mimi