Zwillinge schlafen wenig, schreien viel

Das würde ich Dir auch raten, die Hilfe anzunehmen wenn sie ja sogar auch schon angeboten wird, ohne dass du groß darum bitten muss. Jeder, der sich alleine um EINEN "schwierigen" Säugling gekümmert hat, weiß dass es mit zweien fast unmöglich ist, allen Bedürfnissen einigermaßen gerecht zu werden. Ich weiß noch genau, als welcher Zombie ich die ersten Monate durchs Leben wankte... selber essen? Wann und wie denn? Und ich habe nur ein Kind - war auch ein Frühchen und die sind nunmal oft doch mit der Welt noch überfordert.
Deine beiden brauchen jetzt Nähe, Zuwendung und ein möglichst entspanntes Umfeld und ich würde definitiv über alle meine Schatten springen, um ihnen das auch zu gönnen und auch um die eigenen Energiespeicher aufzufüllen.
Ohne die Hilfe kann ziemlich schnell ein unschöner Teufelskreis entstehen mit dem Ergebnis, dass du dann komplett ausfällst
Alles Gute!