Wann ins Bett?

In dem Alter ging unsere Tochter noch spät ins Bett. Um 19:00 Uhr wird bei uns gegessen (beruflich bedingt, mein Mann kommt nicht eher nach Hause), danach noch etwas spielen, und wenn sie soweit war, gings ins Bett. Meist sagte sie das selbst bzw. spielte schonmal schlafen. Vorher noch mal ausgiebig stillen, dann wurde gegen 21:00 Uhr geschlafen, konnte auch mal eine halbe Stunde früher oder später sein.

Heute (2,5 Jahre) hat sich der Rhythmus nach vorn verschoben. Sie geht um ca. 20:00 Uhr ins Bett, schläft also so gegen 20:15 Uhr ein, immer noch vorher ausgiebig gestillt (oder nicht, manchmal will sie nicht mehr viel stillen, und wenn ich nicht da bin, kann sie eben nicht und schläft mit ihrem Papa ein). In dem Alter hat sie nachts noch ein paarmal gestillt. Normalerweise muss sie heute nachts nicht stillen, außer sie ist krank. Erst in den frühen Morgenstunden tankt sie sich dann regelrecht voll. Das war zunächst halb fünf, zwischendurch nach Infekten auch mal halb drei, jetzt eher sechs Uhr.

Meine Erfahrung ist, dass verschiedene Faktoren bedingen, welcher Rhythmus sich einstellt.
- Das Kind sollte im gewissen Rahnen mitentscheiden können, auch äußern dürfen, wenn es noch nicht bereit ist. Mit Rahmen meine ich, dass der Rest der Familie damit auch zurechtkommen können muss.
- Wann sind alle zusammen zum Abendessen da? Fand ich immer sehr wichtig, dass wir zusammen als Familie essen, selbst wenn meine Tochter meist vorher schon Hunger hatte und dann auch schon etwas gegessen hat; wir setzen uns zusammen an den Tisch, sagen den Guten-Appetitspruch, und wenn sie selbst dann wenig isst und bald wieder aufstehen möchte, ist das für uns ok.
- Wenn am Morgen früh aufgestanden werden muss, ists schon wichtig, dass der Rhythmus auch zum früheren Schlafengehen verschoben wird, wecken ist immer ungünstig.
- Die Eltern müssen auch mit der Schlafsituation zurechtkommen. Wer morgens um halb fünf aufstehen muss, kann nicht erst um elf ins Bett gehen "dürfen", weil das Kind noch spielen will.

Kuscheliges Schlafen und viele Grüße

Sileick