Kind 13 Monate, tipps zum alleine im Bett einschlafen??

Hallo,

mit 13 Monaten ist die Kleine ja fast noch ein Baby - da kann man schlecht etwas aushandeln wie zB mit älteren Kindern (noch ein Hörspiel hören, selbstbestimmt einschlafen oder dabei bleiben aber etwas lesen o.ä.) und es ist sowieso jedes Kind anders. Daher kann ich Dir nur etwas vorschlagen und Du musst schauen, was evtl. für euch passen könnte bzw. müsstest dann noch ein paar Infos geben, weil ja auch für jedes Elternteil andere Dinge ok/umsetzbar sind ;)

Müde sein ist eine wichtige Voraussetzung um nicht allzu lange zu brauchen bis man eingeschlafen ist. Gleichzeitig darf der tote Punkt natürlich auch nicht überschritten sein - sonst wird es wieder schwieriger.

Da sich der Schlafbedarf von Kindern entwicklungsbedingt immer wieder mal ändert, muss man da manchmal mit den Schlafenszeiten etwas experimentieren und das auch jeweils über einen Zeitraum von etwa 2 Wochen, weil eine andere Schlafenszeit an einem oder nur wenigen Tagen meist keine generelle Veränderung bringt.

Was immer gut und hilfreich ist, ist am Spätnachmittag nochmal raus gehen, sich richtig austoben (draußen oder drinnen), mal ein Bad nehmen o.ä. bevor das ruhigere Abendritual startet.


Dass die Kleine Deine Nähe braucht um entspannt in den Schlaf zu finden ist ganz normal (als ganz kleiner Säugling war ihr Deine Nähe bzw. räumliche Abwesenheit einfach weniger bewusst). Daher ist Einschlafbegleitung in welcher Form auch immer bis zum Kindergartenalter entwicklungsgerecht (was nicht heißt dass Du sie mit 3 immer noch herum tragen sollst/musst) - die Art der Begleitung kann man jeweils dem Alter des Kindes anpassen: einschlafstillen, umher tragen, nur noch im Arm halten/wiegen oder daneben liegen, neben dem Bett sitzen und die Hand halten, ohne Körperkontakt im Zimmer sitzen usw.

http://www.rund-ums-baby.de/entwicklung/stichwortsuche.htm?stichwort=einschlafen-im-kleinkindalter


Eine Veränderung von hundert auf null also von herumtragen zu ins Bett legen, würde kaum ein Kind einfach so mitmachen - wer verzichtet schon gerne ohne Protest auf lieb gewonnene Gewohnheiten? Aber das muss ja auch nicht sein und es macht schon viel aus die Perspektive zu ändern und die Einschlafbegleitung selbst zu genießen - diese Zeit geht so schnell vorbei - Haushalt, TV Programm und sonstige Erledigungen bleiben hingegen...

Wenn Du die Kleine jetzt nicht mehr herumtragen kannst/willst, kannst Du ihr das ruhig so sagen und dann müsst ihr eine für beide Seiten akzeptable Alternative finden. Ob das nun ist, dass Du Dich mit ihr im Arm gemütlich hinsetzt und sie ins Bett legst, wenn sie eingeschlafen ist oder Dich auf eine Matratze neben ihr Bett legst, ihre Hand hältst oder was auch immer ist eigentlich egal, aber kleine Schritte sind auf jeden Fall leichter umsetzbar. Bleib konsequent dabei, dass Du sie nicht tragen willst, aber gesteh ihr auch zu, dass sie möchte, dass Du bei ihr bleibst bis sie eingeschlafen ist (ob das schneller geht, wenn Du sie später ins Bett bringst müsste man wie gesagt mal über 14 Tage ausprobieren).

Dass sie turnt und krabbelt bis sie eingeschlafen ist, ist ok und nichts, was Du unterbinden müsstest/solltest. Vielleicht ist das einfach ihre Art runter zu kommen und vom Tag abzuschalten. Gerade wenn die Kleinen motorische Fortschritte machen wie krabbeln und laufen lernen ist der Bewegungsdrang kaum zu stoppen - bei manchen Kindern sogar im Schlaf nicht ;) Auch hier kann es unterstützend wirken vor der Bettruhe sich zB mit Papa nochmal draußen oder im großen Bett o.ä. richtig auszutoben - so hättest Du auch vor der Einschlafbegleitung nochmal eine halbe Std. für Dich.

Wenn sie dann im Bett ist (falls sie das auf dem Arm nicht macht würde ich persönlich sie vermutlich aus Bequemlichkeit erstmal weiter im Arm einschlafen lassen), lass sie einfach machen - Du brauchst das nicht zu kommentieren und sie auch nicht hinzulegen - reagiere da gar nicht drauf - sie muss und wird von selbst zur Ruhe kommen - nur allein lassen solltest Du sie nicht und das (nicht mehr raus gehen) wird ihr mit der Zeit auch die Gewissheit geben, dass Du zuverlässig bleibst, bis sie schläft und sie darum nicht kämpfen muss. Wenn Du als Mama Dich da entspannst, wird das auch Dein Kind tun!

Was meinst Du?

LG & ein schönes Pfingstwochenende