Menschen, umgang

Ich bin ratlos. Habe ein problem im job, schreibe aber nicht im jobforum, weil mein problem im zwischenmenschlichen bereich anzusiedeln ist.

Ich mag meinen job sehr, werde geschätzt und vordergründig gibt es nichts, worüber ich mich beschweren könnte. Das war schon immer so, hatte viele stellen, viele jobs, wirklich schlimm war es nur an einer. Wurde auch nie gekündigt.

Es ist mein alptraum, ohne job und einkommen zu sein, doch bisher funktionierte alles bestens, auch wenn die angst des jobsverlusts begründet ist, stellen werden abgebaut, aber ich habe immer eine lösung gefunden, arbeitslos war ich nie, auch wenn ich realistisch bleiben muss und es deshalb durchaus sein kann, dass auch mir dieses schicksal blüht.

Trotzdem begleitet mich seit meiner ersten arbeitstselle immer ein ungutes gefühl, was mir grad in diesen tagen wieder bewusst wird. An allen stellen wat es gleich: ein mail reicht und ich bekomme magenschmerzen. Vor einer sitzung ein paar nächte schlaflosigkeit. Nach der sitzung ein paar tage übelkeit, weil ich die anfeindungen und die kälte körperlich spüre. Das war schon immer so. Klar, partystimmung wäre unangebracht, aber egal wo ich bin, es geht mir immer so. Die zahlen stimmen nicht? Ich fühle mich als versager. Die kollegin beschwert sich beim chef über eine andere kollegin mit kopie an mich? Ich fühle mich mieser als die kollegin, die angefeindet wurde.

Oft reicht eine bemerkung und mir geht es nicht gut. Dadurch dass ich arbeitstechnisch stark gefordert werde, weiss ich nach ein paar stunden nicht mal mehr, was der auslöser war. Mein kopf hat es vergessen, mein bauch nicht.

Das war schon immer so. Aber ich habe es satt. Ich kann mir doch nicht im ernst das rentenalter herbeisehnen um den arbeitsdschungel nicht mehr ausgesetzt zu sein?!

Wer hat handfeste tipps, was ich tun kann, wenn ich merke, dass mich ein mail runterzieht, eine diskussion in die magengrube fällt oder ich im gedankenkarrusell versinke und der arbeit zu viel raum gewähre.

Sport hilft, aber halt zeitversetzt. Ganz geht das flaue gefühl nicht weg, aber es wird weniger.

Danke für eure tipps.