Mann steckt in Mildlife Crisis

Hört sich jetzt vielleicht doof an, aber: Macht er Sport?

Sport ist eine Maßnahme bei Burn-Out und Depressions-Behandlungen, durch die Anstrengung werden verschiedneen Stoffe im Körper/Gehirn ausgeschüttet, die wichtig sind für das Wohlbefinden (seelisch und körperlich).

Ich weiß von einem Bekannten der wegen Burn-Out in stat. Behandlung war, dass dort täglich Sport "Pflicht" war und es ihm supergut getan hat.,

Klar lässt sich das im Alltag schlechter einbauen, aber einen Versuch wäre es wert (Für die Kinder hat er sich Zeit genommen, schreibst Du, vll. kann er diese Zeitfenster dazu nutzen eine Sportart zu finden, die ihm Freude bereitet?)