Frage: Vitd3 Einnahme

Ich bin 19 SSW. Ich habe eine Frage: ich nehme Femibion 2 mit Vitamin D3, dort wird angegeben, dass mit der Tablette 400% (20 µg) des Vit. D-Bedarfs gedeckt sind. Ich esse sehr viele calciumreiche Produkte (täglich, Käse, Milch, Joghurt, calciumhaltiges Wasser, Nüsse etc). Ich nehme Calcium nicht als Tablettenform ein, dennoch habe ich Angst über die Ernährung zu viel Calcium zu mir zu nehmen und hoffe ich komme darüber nicht auf über 1500 mg pro Tag. Nun habe ich gelesen, dass der Calciumspiegel im Blut überprüft werden muss bei langanhaltender Vit. D Einnahme. Auch habe ich folgendes im Internet gelesen "Langanhaltende Überdosierungen von Vitamin D müssen in der Schwangerschaft verhindert werden, da eine daraus resultierende Hypercalcämie (erhöhte Calciumkonzentration im Blut) zu körperlicher und geistiger Behinderung sowie angeborenen Herz- und Augenerkrankungen des Kindes führen kann." Nun habe ich Sorge mit meiner calciumreichen Ernährung + der D3 Einnahme im Femibion dem Kind geschadet zu haben. Wie schätzen Sie das Risiko ein?

von lillybeth21 am 17.06.2016, 23:10



Antwort auf: Vitd3 Einnahme

Neuere Untersuchungen bestätigen, dass ein Mangel an Vitamin D in Schwangerschaft und Stillzeit mit Komplikationen wie Präeklampsie, niedrigem Geburtsgewicht, Hypokalzämie des Neugeborenen, vermindertem Wachstum des Säuglings, erhöhter Fragilität der Knochen und einem Anstieg von Autoimmunerkrankungen einhergeht. Daher sollten Serumspiegel für 25-OH-Vitamin-D3 von mindestens 32 ng/ml angestrebt werden. Dafür werden meist Tagesdosen von über 1000 I.E. Vitamin D benötigt (Mulligan et al 2010). Ideal wäre ein Vitamin-D-Wert zwischen 40 und 60 ng/ml. Die Einnahme von 800 I.E. Vitamin D (20 µg) durch Femibion 2 führt auch in Zusammenhang mit calciumreicher Ernährung sicher nicht zu einer Hypercalcämie bzw. kindlichen Schädigung. Wenn Sie sich unsicher sind, könnten Sie ja ggf. Vitamin-D- und Calcium-Spiegel im Blut bestimmen lassen.

von Dr. Wolfgang Paulus am 21.06.2016



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