Suche Rezepte, die folgendes ausschließen

Danke Euch, aber eigentlich gibt es das was Ihr geschrieben habt schon, nur meinem Mann hängt immer das Gleiche zum Halse raus. Daher dachte ich es gäbe noch andere Ideen.
Lactosefrei , ist nicht mein Problem ( das hatte ich auch schon für mich vor vielen Jahren und da gabs noch keine bestimmten Produkte dafür)
Ohne Fleisch und ohne Hülsenfrüchte (auf die jetzt schon sieben Jahre verzichte ) ist es schwer hier zu kochen.

In D gibt es vom Gemüse immer alles, hier nur Saisonweise und Tiefgefrorenes immer mit Hülsenfrüchten ( in fast jedem Essen haben die Spanier Bohnen drin, habe noch nie so viele unterschiedliche Sorten gesehen in d)