Leckeres Gemüse - kindertauglich

mit kartoffel oder reis (oder für mutige: haferflocken!) und eiern einen grundteig herstellen und dann mit grob püriertem gemüse (ich nehm dazu gern karotten, broccoli, blumenkohl "kaisermischung" aus der TK...kurz dünsten in heißem wasser, dann pürieren. ) zu vegetarischen buletten verarbeiten.
oder mit den kindenr zusammen eine suppe kochen? meine lieben das. einer darf die pastinaken schälen, der andere die kartoffeln, die kleine die möhren... dazu linsen, ggf kürbis, ein löffel erdnussbutter, gewürze, brühe...
das ist glaub ich sowieso das a und o... sie mitmachen lassen, dann wollen sie das ergebins ihrer arbeit auch kosten.

klappt rohkost?