Hallo :-) würde gerne mal wissen was ihr davon hält von meinem ernährungsplan von meinem Sohn 6 monate ob das okay ist oder ob ich etwas andern soll...
Frühstück 200ml 1 Milch milumil
Mittags bei bedarf 200ml 1 Milch milumil
Mittagags 190g. Mittags Brei Reis mit pute oder änliches
Nachmittags 100g babyvita feine Früchte
Nachmittags bei bedarf 200 ml 1 Milch milumil
Abends Gutenachtbrei von milupa
Ist das so okay oder soll ich etwas andern was meinen sie ?
von
Nico22.09
am 17.03.2013, 19:11
Antwort auf:
Ernährungsplan mit 6 monaten
Hallo Nicole22.09
wenn dein Baby damit gut satt wird, ist der Plan okay. Den Nachmittagsbrei kannst du in ein paar Wochen mit Getreide ergänzen und dann die Milch weglassen.
Den Mittagsbrei kannst du mit Kartoffelanteil anbieten.
Die Empfehlungen für Beikost lauten etwa so:
Morgens: Milch (1-2 Flaschen- je nach Packungsanweisung, bzw Stillen nach Bedarf)
Mittags: Gemüse-Kartoffel-(Fleisch)-Brei
= milchfrei, zur besseren Eisenresorption
Nachmittags: milchfreier Getreide-Obstbrei
= milchfrei, zur besseren Eisenresorption, und zur Unterstützung der Nährstoffaufnahme aus dem Mittagsbrei
Abdends: Milchbrei
Milch fördert einen guten Schlaf und der Brei ist insgesamt leichter verdaulich als ein Gemüse-Kartoffel-Fleischbrei
Die Reihenfolge hat ansonsten insofern eine Bewandtnis, dass durch die bestimmten Lebensmittelkombinationen die Nährstoffe ideal ergänzt werden.
Bei der Milchmenge kannst du dich an die Vorgaben laut Hersteller halten. Hier bleibt ein gewisser Spierlaum, damit man den Plan individuell anpassen kann.
Grüße
B.Neumann
von
Birgit Neumann
am 19.03.2013