Zeitumstellung (Winterzeit) bringt Rhythmus aus dem Gleichgewicht

Das war bei uns noch nie ein Thema. Es werden einfach nur die Essenszeiten an die neue Zeit angepasst, dann stellt sich das Muede-Werden ganz von selber um. Bei jedem Urlaub und bei jeder aussertourlichen Aktivitaet die mal laenger am Abend dauert, oder einfach mal eine leichte Krankheit, mit der man in der Nacht schlecht schlaeft, ist der Rhythmus gestoert. Also die eine Stunde zweimal im Jahr bei voller Gesundheit ist echt mehr ein Problem in den Koepfen der Eltern in meinen Augen.

lg
niki