Plötzlich nicht mehr durchschlafen

Hallo,

das ist leider ganz normal. Es kommen wohl jetzt zwei Ursachen zusammen: Deine Kleine ist jetzt in einem Alter, wo sich verschiedene Ängste verstärken, zum Beispiel die Verlassens- und Trennungsangst. Sie möchte jetzt am liebsten gar nicht allein schlafen. Dies ist ein Instinkt, der zehntausende von Jahren alt ist. Denn früher wäre ein Kleinkind, das man allein und abseits zum Schlafen hingelegt hätte, erfroren oder von wilden Tieren geholt worden. Kleine Kinder haben daher das angeborene Bedürfnis, nicht allein zu schlafen.

Der zweite Grund für das nächtliche Aufstehen Deiner Maus: Sie ist einfach nicht müde genug. Ihr Gesamt-Schlafbedarf ist offenbar deutlich kleiner geworden, was in diesem Alter ganz normal ist. Ihr habt ihre Schlafenszeiten aber vielleicht noch nicht daran angepasst. 12 bis 13 Stunden war gestern. Ich würde sie daher entweder abends deutlich später hinlegen, ihren Mittagschlaf stark kürzen, oder sie morgens früher wecken. Am besten nicht alles gleichzeitig, sondern nur eines davon. Und dabei auch Geduld haben: Bis das kindliche Gehirn sich auf die neuen Zeiten umstellt, dauert es etwa 7 bis 10 Tage. Anfangs sieht es so aus, als ob sich nichts ändert, man muss durchhalten.

Wegen des nicht allein schlafen Wollens: Wir haben unsere Kinder im Elternschlafzimmer schlafen lassen, damit sie nicht weinen mussten - und wir alle besser durchschliefen. Man kann das Kinderbett einfach neben sich stellen, oder dem Kind eine kleine Matratze neben das eigene Bett legen. Man kann es natürlich auch im Elternbett selbst schlafen lassen. Dass dies bei Euch nicht geklappt hat, lag wohl daran, dass Ihr es nicht länger probiert hat, und es für Eure Maus einfach ungewohnt war. Man kann das Kind ins Elternbett legen und sich selbst eine Weile daneben legen, bis es einschläft. Es gewöhnt sich dann daran und kann bald auch selbst einschlafen.

Letztlich müsst Ihr eine individuelle Lösung finden, die zu Euch und Eurem Kind passt. Welche das ist, müsst Ihr einfach herausfinden. Es gibt kein Patentrezept, das Deiner Tochter die Angst nimmt. Die Lösung kann auch ungewöhnlich sein oder in keinem Ratgeberbuch vorkommen, das ist wurscht - Hauptsache, Dein Kind kann wieder angstfrei schlafen.

LG