Wie kann ich die Einistung unterstützen?

Ich habe ab pu frauenmantelkrauttee getrunken - ob's geholfen hat weiß ich nicht, aber es gab mir ein super Gefühl etwas tun zu können. Bis dahin gab es himbeerblättertee und grapefruitsaft zur Unterstützung der schleimhaut