Kann mir keiner antworten???

Hallo Kitty,
ich hab erst am 19.8 einen Termin bei der KW Klinik. Dann frage ich ihn.
Ich will gesund zunehmen :/
Ich schreib dir, wenn ich was weiß :)
Aber ich glaub an den knochigen Schultern und Armen werde ich nix ändern können :/
An den Beinen hab ich durchs Jogging ein wenig mehr :) Mittlerweile bin ich wieder unsportlich. Aber ich hab gelesen, dass man den HDL Cholesterin Wert durch Joggen erhöhen kann. Ich werde also wieder 3 mal wöchentlich ne halbe Stunde wieder joggen.