zurück| Geschrieben von minime82 am 27.04.2011, 14:33 Uhr |
Gewicht und KIWU
Hallo Ihr !
Ich hab eine BMI Wert von 30.5 
.. wenig Übergewicht also nicht
hat das große Auswirkungen auf die KiWU behandlung ?
oh man nicht das es daran scheitert.....
Beitrag beantwortenRe: Gewicht und KIWU
Antwort von DieDa am 27.04.2011, 15:06 Uhr
Hallo!
Ich kann dich beruhigen.
Ich hatte eine ähnlichen BMI als ich mich in der Klinik vorgestellt habe.
Natürlich wurde ich etwas in die Richtung Gewichtreduktion gelenkt, aber nicht auf Krampf. Nach einer BS bekam ich dann die Diagnose PCO, wo das Übergewicht ja eine Begleiterscheinung ist.
Nun bin ich in der 1. ICSI (Hibbelphase) und da ist eine Diät kein Thema mehr. Frau soll sich in dieser Zeit eiweißreich ernähren und da kommen eben auch ein paar Kalorien zusammen.
LG und alles Gute.
Stefanie
Re: Gewicht und KIWU
Antwort von Lomii am 27.04.2011, 15:10 Uhr
Also auf die Eier ansich hat es keine Auswirkungen, denn die werden bereits im Mutterleib angelegt 
Allerdings weiß ich aus Erfahrung, das es immer ein handicap ist wenn man sehr viel Gewicht mit sich rumschleppt, um schwanger zu werden und auch zu bleiben! Allerdings solltest du jetzt auch keine Radikal Diät beginnen, da sich alle Schadstoffe im Fett festsetzen und dann ausgeschwemmt werden. Aber sanft sein Gewicht zu reduzieren ist immer eine gute Sache 
mein BMI liegt übrigens bei 34*hust
Wenn du möchtest können wir zusammen abnehmen, schreib mir doch eine PN.
Schöne Grüße Lomii
Re:Eiweiß Ernährungsumstellung
Antwort von Lomii am 27.04.2011, 15:13 Uhr
Es gibt eine reine Eiweiß Ernährung die nach "Skaldemann" funktioniert, damit kann man sogar Gewicht reduzieren, allerdings muß man sich zusammen reißen, denn Zucker und Kohlenhydrate sind absolut tabu! Aber wenn man das weg läßt dann hat man auch keinen Heißhunger mehr.
schöne Grüße Lomii
P.S. google mal unter LCHF
Re: Gewicht und KIWU
Antwort von Nugua10 am 27.04.2011, 15:14 Uhr
Hallo,
Übergewicht kann mit PCO zusammenhängen und daher durchaus ein Grund dafür sein, schwieriger ss werden zu können. Aber das wirst Du in der KiWu sicher besprechen und abklären.
Andererseits schadet ein gesunder Lebenswandel mit einer ausgewogenen Ernährung und mäßiger Bewegung dem KiWu ganz sicher nicht. Also versuch mal etwas mehr Obst und Gemüse, Fisch und mageres Fleisch einzubauen und eine kleine Wanderung oder eine Radtour machen doch auch Spaß! Und die Freibäder machen auch bald wieder auf.
Allerdings sollte ich mir meine Ratschläge selber zu Herzen nehmen: habe im Urlaub gerade eben 2kg zugelegt 
Liebe Grüße,
Nugua
Re:Eiweiß Ernährungsumstellung
Antwort von Cat11 am 27.04.2011, 15:32 Uhr
Hallo Ihr Lieben,
ich wollte es gerade sagen. Also von einer eiweißreichen Ernährung nimmt man nicht zu, sondern ab. Das ist eigentlich das non plus ultra. Natürlich nicht immer mehr Eiweiß und dazu noch viel Kohlehydrate und viel Fett. ;-) Nur Eiweiß bzw. wenig KH, wenig Fett und viel Eiweiß. ;-) Bissi Sport und schon ist es doch geritzt.
LG
Cat
Re: Gewicht und KIWU
Antwort von minime82 am 27.04.2011, 19:53 Uhr
Danke euch 
PCO wurde abklärt, hab ich nicht. Wenigsten etwas......
Mein Problem sind Schoki (könnt ich schon zum frühstück essen )
und tagsüber ebenfalls.
Also zu viele Süssigkeiten,
Kohlenhydrate mittags sind kein Problem oder ?
und abends ohne Kohlenhydrate
kann ich es mir nicht vorstellen.
Liebe mein Brot oder Brötchen abends.
aber man sollte was ändern 
Re: Gewicht und KIWU
Antwort von Lomii am 27.04.2011, 20:00 Uhr
Wenn Kohlenhydrate dann wenigstens Vollkorn... Und ich habe es wirklich eine ganze Zeit ausgehalten ohne Süßes und Kohlenhydrate (die werden im Körper nämlich zu Zucker!)
Ich schreibe dir nachher mal ne PN...bin grade vonner Arbeit gekommen
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