Dauer und Stärke Mens

Also ich hab mit der Verhütung vor 5 Monaten aufgehört und hatte direkt jeden Monat meine Periode. Mein Zyklus hat sich bei +-32 Tage eingependelt.
Aber man kann zur Unterstützung auch Mönchspfeffer nehmen, damit soll sich der Zyklus schneller stabilisieren.

23 Tage sind schon etwas kurz. Aber wenn du deinen ES rausgefunden hast solltest du mal gucken wie lange es bis zur Mens dauert. Es sollten 12-14 Tage sein.