habt ihr ernährungstipps?

Ich kann Princess01 nur zustimmen - bei mir war es auch am schlimmsten, wenn ich Sorbitol zu mir genommen habe - man glaubt gar nicht, wo das alles drin ist - ich hab dann auch eine Radikal-Kur gemacht - Vollverzicht auf Fructose, Sorbitol und vor allem auf alle Light Produkte + dann langsam wieder begonnen auszutesten + momentan läuft es ganz gut!!!