habt ihr ernährungstipps?

Ich kann Dir eher sagen, was ich gar nicht vertrage - Äpfel, Erdbeeren, Tomaten und Nüsse gehen gar nicht - auch keinerlei Light oder Iso Produkte - ansonsten muß man immer austesten - ich kann z.B. gut Trauben essen. Ich hol mir meine Vitamine, die der Körper ja braucht über ein Nahrungsergängzunsmittel, das ich gut vertrage - ansonsten teste ich immer aus - erst mal ne kleine Menge + wenn das gut geht - mehr - Salate kann ich auch fast alle essen - allerdings keinen Balsamicoessig!