zurück| Geschrieben von Joosy am 15.06.2015, 13:44 Uhr |
Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
was vertragen eure kinder/ihr
müsst ihr bei zucker auch so aufpassen?
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Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von SiJoJoFrAl am 15.06.2015, 16:30 Uhr
google mal nach Malabsorption.
Habt ihr einen Gasteoenterologen, der die Tests gemacht hat?
Mit wieviel mg wurde beim Kind (wie alt ?) gemessen?
Gabs ein Nachgespraech?
Ueber die KK koennt ihr euxh eine Ernaehrungsberatung verschreiben lassen.
Der Zucker an sich ist nicht das Problem, eher Zuckerersatzstoffe wie Fruchtsaftkonzentrat, Fruchtzucker, und andere Ersatze.
Was vertragen wird, ist persoenlich unterschiedlich. Eiweiss und Fett helfen, Fructose besser zu verdauen. Fruechte also nicht pur, sondern in Joghurt/Quark einruehren.
Reagierte das Kind auch auf Sorbit?
LG
Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von Joosy am 15.06.2015, 21:17 Uhr
mg???? keine ahnung...
auf sorbit reagiert er, glaube ich, nicht.
hatten ne telefonische diätberatung von der kk.absolute katastrophe
Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von SiJoJoFrAl am 15.06.2015, 22:42 Uhr
lass dr vom Gastro erstmal die einzelnen Werte geben.
Wieviel mg, welche Werte von Nuechternwert bis Endwert.
Wurde auf Sorbit ueberhaupt getestet? Normalerweise wird immer Laktose, Fruktose und Sorbit getestet.
Sollt ihr eine Auslassdiaet machen?
Welche Hinweise habt ihr bisher bekommen?
Im Net steht ene ganze Menge, ausserdem kannst du gezielt nach einzelnen Produkten googeln. Es gibt Listen zum Ausdrucken, die beim Einkauf hilfreich sind.
Aber dazu ist erstmal wichtig, auf was er ueberhaupt alles reagiert.
Kuemmer dich nochmal um ne andere Beratung, frag die KK oder such dir selber jmd.
Hast du spezielle Fragen?
Gern auch per PN.
LG
Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von celma08 am 16.06.2015, 8:17 Uhr
Ich selbst bin auch betroffen. Wie bei allen Allergien ist man da leider leider im deutschen Gesundheitssystem ziemlich auf sich gestellt - ich habe durch ausstesten heraus gefunden, was ich vertrage - ich reagiere auch ganz stark auf Sorbit! -Traubenzucker hilft auch, die Beschwerden zu lindern - da der Fruchtzucker dadurch irgendwie gebunden wird - ich reagiere ganz stark auf Tomate (in jeglicher Form - auch Soße, Pizza usw.) - vertrage aber z.B. Trauben und Bananen.
Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von Trini am 16.06.2015, 8:27 Uhr
Hast du schon mal nach Histaminintoleranz geschaut??
Trauben und Bananen sind ja nun exrtrem Fructose-haltig.
Trini
Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von Trini am 16.06.2015, 8:28 Uhr
Normaler Haushaltszucker (Saccharose) enthält zu 50 % Fructose.
Sollte also ein No go sein.
Trini
Re: Fructoseintoleranz Betroffene gesucht
Antwort von sara31 am 16.06.2015, 8:51 Uhr
Bananen und Trauben haben sehr viel Fruktose, aber auch zu gleichen teilen glucose. Das hebt sich dann auf. Außerdem kommt es auf die Menge. Deshalb kein Traubensaft, aber eine Handvoll Trauben geht. Das selbe mit Zucker.
Besprich es mit dem Kinderarzt, von gu verlag gibt es ein Buch mit einer guten Liste. Am besten ihr macht eine Ausschlussdiät. Für zwei Wochen alles süße und Obst weg lassen und dann langsam wieder anfangen. Bei meinem sohn kommen die Bauchschmerzen immer erst Stunden später. Inzwischen kann er wieder einen Apfel essen, aber Pfirsiche, Birnen u Apfel an einem Nachmittag geht gar nicht
Bananen haben ein aisgegkichenes Fruktose/Glukose Verhaeltnis
Antwort von SiJoJoFrAl am 16.06.2015, 17:08 Uhr
deshalb vertraegst du sie gut.
Traubenzucker hilft, Fruktose aus de! Darm abzutransportieren, Stichwort Glut-5 Transporter.
LG
Haushaltszucker ist laut
Antwort von SiJoJoFrAl am 16.06.2015, 17:10 Uhr
Ernaehrungsberatung auch ok, da ausgeglichenes Fructose/Glukose Verhaeltnis.
LG
Bananen
Antwort von Blömsche am 17.06.2015, 11:52 Uhr
Zu Bananen muss ich jetz auch etwas anmerken.
Ich hatte jahrelang Probleme mit der lieben Verdauung, auch mit Spiegelung etc., bis mein Hausarzt auf die Idee kam, es könnte eine Fructosemalabsorbation sein.
Beim Gastroenterologen gab es dann einen "leckeren Drink", nach dessen Genuss vier mal im Abstand von jeweils einer halben Stunde getestet werden sollte. Er meinte, ich könne ja noch kurz in die Stadt gehen, was ich aber wohlwissend verneint habe. Bereits nach 10 Minuten bekam ich das erste dunpfe Gefühl, dann die ganze Bandbreite- Krämpfe, Schweißausbruch und natürlich den Drang, mich direkt ins WC zu beamen.
Direkt nach dem ersten Atemtest meinte er dann, die anderen drei müsse man nicht mehr machen, ich sei hochgradig intolerant. Also gegen Fructose! 
Durch eine Art "Auslass-Diät" habe ich dann herausgefunden, was mich jedesmal so zum Absturz brachte- mein ärgster Feind sind Bananen.
Esse ich eine, liege ich 10 Minuten später im Bad.
Ebenfalls streng die Finger weg lasse ich von Cola light und anderem Gedöns mit Zuckeraustauschstoffen.
Der Doc hat mir ein Blatt mitgegeben, auf dem der "Fahrplan" der Diät beschrieben war. Auch dort stand drin, mit einem Löffel Traubenzucker könne man jeden Obstsalat bekömmlicher machen.
Was ich heute ohne Bedenken essen kann:
eimerweise Erdbeeren, jeden Tag eine Schachtel Himbeeren (ich bin schwanger, ich darf das! ;-) ), eine bis zwei Kiwis, Äpfel, Orangen und Mandarinen.
Bananen, mehr als eine Handvoll Kirschen oder Trauben und andere Südfrüchte wie Mangos bringen mich immer noch zum grummeln.
Für mich ist das nur teilweise mit Fructose erklärbar, vielleicht spielen da noch andere Faktoren wie eine mögliche Kreuzallergie (Frühblüher) eine Rolle.
Fazit: mit einer Auslassdiät lässt sich ziemlich gut herausfinden, was die Ursachen sind.
Achso: schau mal auf den Gummibärchenpackungen, teilweise habe ich darauf auch stark reagiert. Fructosesirup!!
DANKE ihr Lieben
Antwort von Joosy am 17.06.2015, 14:23 Uhr
bin doch nicht so uninformiert.
eure Tipps kannte ich auch schon.
bananen verträgt mein kleiner.haushaltszucker meiden wir.benutzen viele sachen von frusano
Frusano ist eigentlich unnoetig
Antwort von SiJoJoFrAl am 18.06.2015, 13:15 Uhr
Haushaltszucker istkein Problem!!! Wegen der Zusammensetzung eben.
Gummibaerchen: lieber die normalen, nicht die Saftbeeren, denn alles mit Fruchtsaftkonzentrat ist zu meiden.
Fruchtsuesse ohne Substanz ist zu meiden,z.B. Wassereis. Lieber Milcheis und mit Waffel,damit der Magen Zeit hat zu verdauen.
Suesses und Obst immer nach dem Essen, nie auf leeren Magen.
Bevorzuge die Zutat Zucker statt irgendwelcher Zuckerersatze.
Wobei Glucosesirup/Inulin ok sind.
Spezielle Produkte sind unnoetig. Sekbst herkoemmliche Marmelade ist kein Problem, da Gelierzukcer wie Haushaltszucker ein ausgeglichenes Verhaeltnis hat.
Lasst die groessten Fructosebomben erstmal weg bzw. macht eine Eliminierungsdiaet um dem Darm eine Erholung zu goennen.
Re: Haushaltszucker ist laut
Antwort von dhana am 19.06.2015, 16:55 Uhr
Hallo,
mein Sohn hat auch eine Fructosemalabsorbionsstörung - und wir haben nur durch viel ausprobieren rausgefunden was ok ist und was gar nicht geht - und wo er vorsichtig mal darf, solange er nicht übertreibt.
Bei ihm geht es (obwohl das angeblich nicht sein kann) ausser Bauchweh noch sehr stark auf die Hände und Füsse - da wird die ganze Haut trocken und rissig - bis zu richtigen Schrunden.
Bei ihm gehen Erdbeeren, Nektarinen und Aprikosen problemlos - Äpfel, Weintrauben gar nicht - Bananen mochte er noch nie... haben wir also nicht ausprobiert.
Süssigkeiten gehen recht gut - wenn man ein bisserl darauf achtet das sie als Hauptbestandteil Glucose oder Dextrose haben. Bei vielen Brausestäbchen ect. z.B. - klar reiner Traubenzucker geht auch.
Eis ist vorallem Milcheis ein Problem - Wassereis dagegen nicht so sehr - fragt mich nicht warum - weiß auch das es unlogisch ist, ist aber so.
Gummibärchen sind ein no-go - geht gar nicht. Schokolade wenn es ganz wenig ist.
Nutella wenn er nicht täglich isst geht so lala.. Marmeladen sind noch schlechter - Honig geht gar nicht.
Tomaten gehen roh gar nicht - gekocht ist nicht das Problem - also passierte Tomatensosse kein Problem. Ketchup wenn er nicht zuviel isst geht - wobei wir da auf den Steviaketchup ausgewichen sind..
Anderes rohes Gemüse wie Kohlrabi, Karotten, Gurke macht keine Probleme - rote Paprika mit Vorsicht.
Haushaltszucker sollte ja eigentlich gehen - aber wenn er z.B. Cornfakes mit Milch und Zucker isst, bekommt er davon Bauchschmerzen - da sind wir auf Maltodextrin ausgewichen (Stevia war auch ein Versuch, aber schmeckt nicht)
Da pass ich auch bei Kuchen etwas auf - das ich zumindest einen Teil des Zuckers mit Maltodextrin ersetze.. klappt beim Backen und beim Essen.
Ernährungsberatung war bei uns übrigens für die Tonne - hab zwar von der Krankenkasse eine bekommen - war auch nur telefonisch - mit jedermenge Infos über email.. aber geholfen hat das gar nix.
Das Beste war wirklich ausprobieren - erst mal gabs nur Nudeln, Pommes und so.. bis alle Sypmtome abgeklungen waren.. und dann haben wir uns Stück für Stück rangetastet und ausprobiert.
Mein Sohn ist 10 Jahre - er weiß inzwischen selber sehr gut Bescheid, probiert auch selber aus, wenn er meint geht oder geht nicht - und klappt sehr gut.
Gruß Dhana
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