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Re: Essen
Liebe A.,
Kinder haben immer wieder Zeiten, in denen Sie bestimmte extreme Vorlieben und Abneigungen haben. Die Erfahrung und selbst wissenschaftliche Studien zeigen, dass dies kein Anlass für Mangelerscheinungen ist, wenn das Angebot stimmt. Die Regel sollte also lauten: es gibt nur Essen am Familientisch, 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten und jeder darf von dem, was Sie schmackhaftes und gesundes auf den Tisch bringen, so viel oder wenig essen wie er mag. Kein Drängen aber auch keine Extras oder etwas anstatt. Natürlich sind "Wunschtage" eine schöne Sache, an denen sich abwechselnd einer aus der Familie sein Lieblingsgericht wünschen darf. Und es macht viel Spaß gemeinsam einkaufen zu gehen und zu kochen, dann werden oft auch exotische Dinge eher mal probiert.
Alles Gute! |
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