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Nestlé Materna
Nestlé Materna
Wichtige Nährstoffe bei Kinderwunsch,
Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft und in der
Stillzeit ist der Bedarf einzelner Mikronährstoffe
wie Folsäure oder Jod zum Teil stark erhöht.
Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen,
Mineralstoffen und Spurenelementen ist aber
auch schon beim Kinderwunsch wichtig.
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche
Ernährung ist also sehr wichtig, um den
erhöhten Bedarf zu decken.
Schwangerschaftsbauch

Sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ist gar nicht so schwer. Dabei ist darauf zu achten, abwechslungsreich zu essen und zu trinken. Dazu gehören verschiedene Lebensmittel auf den täglichen Speiseplan. Vor allem frisch zubereitete Speisen enthalten viele wertvolle Nährstoffe.

Ernährungspyramide

Abb. Ernährungspyramide

Das gehört z.B. auf den Speiseplan:

* Regelmäßig Gemüse, Obst,
Vollkornprodukte, fettarme
Milch und Milchprodukte
sowie fettarmes Fleisch.
 
* 2-mal pro Woche fettreicher Meeresfisch, weil er Jod und
die Omega-3-Fettsäure DHA
enthält, die beide für die
Gehirnentwicklung benötigt
werden.
Gut versorgt mit Omega-3-Fettsäure (DHA)

Eine frühe und regelmäßige Versorgung mit der Omega-3-Fettsäure DHA ist essentiell für das Baby. Sie erfolgt erst über die Nabelschnur und später über die Muttermilch. Nach der Geburt wird DHA vermehrt im Gehirn und in der kindlichen Netzhaut eingelagert und ist somit wichtig für die geistige Entwicklung und die Sehschärfe des Kindes. ** Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Schwangeren und stillenden Frauen, 200 mg DHA pro Tag einzunehmen.

Nestle Materna

Nestlé Materna liefert den wichtigen Baustein DHA
und zahlreiche weitere Nährstoffe, die die Gesundheit
von Mama und Baby unterstützen.

Nestle Materna

Wertvolle Nahrungsergänzung, einfach praktisch

* Enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe plus DHA**
* Unterstützt dabei, den erhöhten Nährstoffbedarf
zu decken - vom Kinderwunsch bis zum Abstillen*
* 1-mal täglich
* Kein Produktwechsel nötig
Der erhöhte Bedarf kann auch durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung gedeckt werden.
**  DHA leistet einen Beitrag zur normalen Entwicklung der Augen und des Gehirns des Babys in Schwangerschaft und Stillzeit. Die positive Wirkung von DHA stellt sich ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis von 250 mg Omega-3 DHA und EPA täglich 200 mg DHA eingenommen werden.

Nestlé Materna

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