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Folsäure - das "Schwangerschaftsvitamin": |
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Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch sollten frühzeitig für eine ausreichende Versorgung mit Folsäure sorgen. Denn Folsäure unterstützt die gesunde Entwicklung von Rückenmark, Gehirn und Nervenzellen des Embryos.
Der erhöhte Folsäurebedarf besteht schon in den ersten Wochen einer Schwangerschaft - zu einer Zeit also, in der die meisten noch gar nicht wissen, dass sie schwanger sind. Aber gerade in diesen Wochen werden beim Embryo die Grundlagen für das Gehirn und das Rückenmark angelegt. Mit der zusätzlichen Aufnahme von Folsäure sollte daher möglichst vier Wochen vor der Empfängnis begonnen werden.
Für eine optimale und sichere Versorgung werden ab diesem Zeitpunkt und bis zum Ende des 3. Schwangerschaftsmonats 800 µg Folsäure empfohlen. Hierfür ist Folio® forte mit 800 µg Folsäure, 10 µg Vitamin B und 150 µg Jod entwickelt worden.
Ab dem 4. Schwangerschaftsmonat und bis zum Ende der Stillzeit deckt Folio® mit 400 µg Folsäure, 10 µg Vitamin B und 150 µg Jod den täglichen Bedarf an diesen Mikronährstoffen. |
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Jod - der Mineralstoff |
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Schwangere und stillende Frauen haben einen besonders hohen Jodbedarf. Jod ist ein Mineralstoff, den die Schilddrüse des Menschen zur Herstellung der lebensnotwendigen Schilddrüsenhormone benötigt. Diese Hormone haben eine zentrale Bedeutung bei wichtigen Stoffwechselvorgängen. So steuern sie das Wachstum sowie die gesunde Entwicklung der Organe, des Nervensystems, des Gehirns und der Muskulatur.
Fazit: Die gesicherte Jodversorgung während der Schwangerschaft und Stillzeit ist für die körperliche Reifung und die Ausbildung der Intelligenz des Kindes äußerst wichtig!
Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt deshalb nachdrücklich allen Frauen, die schwanger werden wollen, schwanger sind oder stillen, täglich zusätzlich 100 bis 150 µg Jod zu sich zu nehmen. |
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Vitamin B12 - das "Nervenvitamin": |
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| Vitamin B spielt eine wichtige Rolle bei der Ausbildung von Nervenzellen und bei der Blutbildung. Es ist das "Helfervitamin" der Folsäure. Die beiden Vitamine arbeiten sozusagen Hand in Hand. Deshalb ist ein guter Vitamin B - Status ebenso wichtig wie eine ausreichende Folsäureversorgung! |
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Folio®
und Folio® forte
Folio® forte bzw. Folio® enthalten pro Tablette
800 µg / 400 µg Folsäure, 150 µg
Jod und 10 µg Vitamin B.
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Anwendung
Die Tabletten sind in einem praktischen Tablettenspender erhältlich, der auf Tastendruck jeweils eine Tablette freigibt. Nehmen Sie täglich während einer Mahlzeit eine Tablette Folio® forte bzw. Folio® unzerkaut mit etwas Flüssigkeit zu sich. Beginnen Sie mit der Zufuhr von Folio® forte rechtzeitig!
Hinweise |
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Befinden Sie sich wegen einer Schilddrüsenerkrankung
in ärztlicher
Behandlung, sollten Sie die Anwendung von Folio®
forte / Folio®
mit Ihrem Arzt besprechen und ggf. zu Fol4oo® jodfrei
wechseln.
Fol4oo® jodfrei enthält 400 µg Folsäure und 10 µg
Vitamin B
pro Tablette.
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Der Tagesbedarf an Folsäure ist erhöht, wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel (Folsäureräuber!) anwenden. Ergänzen Sie in diesem Fall Ihre Ernährung mit Folsäure.
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Sportler weisen durch ihren gesteigerten Grundumsatz, die stärkere Schweißbildung und die vermehrte Blutbildung ebenfalls einen Mehrbedarf an Folsäure auf.
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Die Produkte sind frei von Lactose, Fructose, Gluten, Farb- und Aromastoffen sowie tierischen Bestandteilen. |
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