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  Ernährungsforum
Geschrieben von Doris Plath am 07.02.2012

Re: Viele Milchmahlzeiten mit 13 Monaten

Liebes „Maiglöckchen1“,
auch nach dem 1. Geburtstag braucht Ihr Sohn weiterhin Milch/Milchprodukte damit er gut mit Kalzium versorgt bleibt.

Ihrer Kleiner kann nun eine Kuhmilch als Trinkmilch bekommen oder, zu was ich Ihnen raten würde, unsere Kindermilch ab dem 12. Monat, die in den Nährstoffen speziell auf diese Wachstumsphase abgestimmt ist.
Diese Mischung aus Wasser, Kuhmilch und 3er Pulver kann ich gar nicht empfehlen.

Versuchen Sie die HiPP Kindermilch. Ich kann mir gut vorstellen, dass diese auch dem Stuhlverhalten entgegenkommt.

Generell ist aber nicht nur die Art der Milch für eine Verstopfung verantwortlich, sondern v.a. die Milchmenge, das restliche Ernährungsverhalten, das zusätzliche Trinken und die Bewegung.
Dass sich Partikel vom Essen im Stuhl wiederfinden lassen ist normal. Kinder kauen meist noch nicht so gut und zudem werden Ballaststoffe unverdaut wieder ausgeschieden. Das alles finden Sie dann in der Windel wieder. Auch farblich kann der Stuhl ein ganzes Spektrum bieten. Wenn Sie unsicher sind, dann zeigen Sie doch mal eine volle Windel Ihrem Kinderarzt.

Bei der Milch dürfen Sie nun reduzieren.
Insgesamt brauchen Kinder im zweiten Jahr etwa 300 ml bzw. g Milch oder Milchprodukte, am besten in 2 -3 Portionen über den Tag verteilt. Das können ein Becher Kindermilch zwischendurch oder zum Brot sein, ein Milchbrei, ein Müesli, der Käse auf dem Brot, ein kleiner Joghurt zwischendurch. Auch andere milchhaltige Mahlzeiten wie Milchreis, Pürees mit Milch, Milchshakes, mit Käse überbackene Aufläufe etc. sind geeignet.

Bestimmt finden so ausreichend Möglichkeiten Ihren Sohn mit Milch/Milchprodukten zu versorgen.

Eine gute Woche wünsche ich!
Doris Plath
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