Tipps von der

Hebamme

im April

Monat für Monat neue Tipps für
die Schwangerschaft und das erste
Jahr mit dem Baby von unserer
Hebamme Stephanie Helsper

Kennen Sie schon das Rund-
ums-Baby Schwangerschafts-
lexikon? Hier finden Sie alle
Antworten auf Ihre Fragen!

zum Lexikon ...

Alle Fragen zum Thema
finden Sie in unserem
Special "Babybauch".

Die meisten Mütter zeigen ihn voller
Stolz: Ihren langsam aber sicher
wachsenden Babybauch.

Aber wie sollte man ihn pflegen oder
mit einem größeren Bauchumfang
noch erholsamen Schlaf finden?

Tipps und Infos finden Sie hier.

Video

Himmlisch wohltuend ist die Massage
für das Baby und eine wunderbare
Möglichkeit für Mama, Papa und das
Baby, sich näher zu kommen.

Sehen Sie dazu auch das Video mit
unserer Hebamme Stephanie Helsper,
die selbst seit Jahren Babymassage-
kurse gibt ... weiter

Die neuen Themen:

	Was gehört in meine Kliniktasche?
	Ernährung in der Stillzeit: Darauf kommt es an
	Babymassage - wohltuend von Kopf bis Fuß

Rückbildung und
Beckenboden

Unsere Hebamme
Stefanie Helsper gibt
hilfreiche Tipps!

Video

Muttermilch - ein
Wunder der Natur

Lesen Sie hier, was
Muttermilch so wertvoll
und einzigartig macht.

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Tipps der Woche

mit Infos, Umfragen,
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Babymassage – wohltuend von Kopf bis Fuß

Viele Eltern haben gute Erfahrungen mit der Babymassage gemacht. Die meisten Kinder genießen sie und sie ist eine wunderbare Gelegenheit, ruhige, innige Momente mit Ihrem Baby zu teilen. Am leichtesten finden Sie Zeit für die Massage, wenn Sie diese fest in Ihren Tagesablauf einbauen, zum Beispiel als Teil des Abendrituals.

Die Babymassage braucht keine großen Vorbereitungen. Wichtig ist, dass der Raum gut 25°C warm ist, damit Ihr Baby sich auch nackt wohl fühlt. Das Massageöl so hinstellen, dass Sie es in Griffweite haben. Wenn Sie mögen, können Sie ruhige und leise Musik im Hintergrund laufen lassen, das hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen: Sind Sie selbst angestrengt oder gestresst, überträgt sich das auf Ihr Baby. Damit verliert die Massage viel von ihrem angenehmen und entspannenden Effekt. Dämpfen Sie ruhig auch das Licht, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen.

Sie können Ihr Baby zum Beispiel auf Ihrem Bett oder auf einer weichen Unterlage auf dem Boden massieren. Es ist sinnvoll, ein dickes Handtuch unterzulegen: als Schutz vor Ölflecken und für den Fall, dass Ihr Baby während der Massage Wasser lässt.
Am besten wärmen Sie Ihre Hände gut an, zum Beispiel durch Reiben oder unter warmem Wasser. Für Ihr Baby ist es unangenehm, wenn Sie es mit kalten Händen berühren. Auch das Massageöl wärmen Sie besser portionsweise in der Hand ein wenig vor.

Nun kann die Massage beginnen. Es ist sinnvoll, immer mit wenigen und langsamen Bewegungen zu beginnen. Wenn Sie ganz neu mit der Massage anfangen, genügen erst einmal ein paar wenige Massagegriffe. Von da an können Sie die Massage schrittweise ausbauen. So hat Ihr Kind Zeit, damit vertraut zu werden.

Unser Video zur Babymassage zeigt Ihnen die wichtigsten Massagegriffe. Schauen Sie doch einfach mal rein!

Die "Tipps von der Hebamme" aus dem Monat:

2013

Juni

Die Phasen der Geburt
Was hilft bei einer Wochenbettdepression?
Roter Urin beim Baby: Was ist da los?

2013

Mai

Die Geburt im hebammengeleiteten Kreißsaal
Auch Fläschchenmahlzeiten können sehr innig sein
Was macht eigentlich eine Familienhebamme?

April

Ich kann nicht mehr schlafen – was hilft mir?
Was ist eine Kaisergeburt?
„Toll, das riecht nach Mama!“: So wirken Düfte auf Ihr Baby

März

Das Fruchtwasser geht in einem Schwall ab: Was soll ich tun?
Was ist eigentlich Kindspech?
Kleine Einkaufsliste fürs Wochenbett