Liebe Frau Höfel,
ich habe eine Frage an Sie und hoffe sehr, das Sie mir helfen können.
Ich bin in der 30. SSW und leide unter extremen Wassereinlagerungen. Bis vor 4 Wochen hatte ich eine vorbildliche SS. Ich hatte keinerlei Probleme, habe mich wirklich sehr gesund ernährt und regelmäßig Sport getrieben - es ging mir perfekt.
Dann kam das Wasser... erst in den Füßen und Knöcheln und ich habe innerhalb von 3 Wochen über 4 kg zugenommen. Die FÄ fand das nicht tragisch, weil ich vorher noch nichts zugenommen hatte und "irgendwann käme das Gewicht", gegen das Wasser könnte ich nichts machen.
Ich hab mich im Internet informiert und alle Tips der Gestose Frauen umgesetzt.
Ich nehme die für mein Gewicht vorgesehen Salz- und Natronmenge, esse kalorienarm, dafür sehr viel Eiweiß. Ich nehme B6 und B12, sowie Magnesium und die Vitamine von Orthomol Natal.
Inzwischen sind nicht nur meine Knöchel und Füße geschwollen, sondern meine kompletten Beine - weder Knöchel, noch Knie sind noch zu sehen und ich habe wirklich Schmerzen.
Ich nehme die Salzmenge halbstündlich verteilt, um nicht zu viel auf einmal zu nehmen und habe auch schon Fußbäder mit Salz ausprobiert.
Ich trinke mindesten 2-2,5l wasser täglich, aber sich das hilft nicht.
Es hilft wirklich ÜNERHAUPT nichts, wird eher schlimmer als besser und inzwischen schwillt auch mein Gesicht an. Nicht mal Morgens ist mein Körper in einem normalen Zustand :-(
Ich weiß nicht, wie ich das weiter aushalten soll und hoffe Sie noch eine Idee woran es liegen kann, das die Methode mit dem Salz bei mir überhaupt nicht funktioniert. Ich bin inzwischen schon drauf und dran, die "überholte" Methode mit Brennesseltee und wenig Salz zu versuchen.
Eiweiß hab ich nicht im Urin und der Blutdruck ist ok.
Können Sie mir helfen?
Lg
von
Dawn111
am 24.07.2017, 18:16
Antwort auf:
Wassereinlagerungen trotz Salz
Liebe Dawn,
Lovie hat es super beschrieben. Bitte den Tipps folgen.
Nur zum Verständnis noch einmal den Standardtext:
Die Salz-Wasser-Konzentration in den Gefäßen stimmt zum Ende der Schwangerschaft nicht mehr und außerdem ist die Gefäßelastizität herab gesetzt. Deshalb entsteht Wasser.
Eiweiß ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für Ödeme verantwortlich.
Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag.
Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt.
Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de
Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen.
Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen.
Ist zu wenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden.
Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muss Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird.
Und nun kann die Niere (die wir mit dem zusätzlichen Salz, mit Eiweiß, Wärme und Flüssigkeit in der SS gut pflegen müssen) überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten.
Na, erinnern Sie sich wieder an die Osmosegesetze aus dem Physikunterricht?*fg*
Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennnessel zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennnesseltee greift nämlich nur an den ableitenden Harnwegen - aber wo nichts ist.......!
Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen.
Akupunktur ist gut.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 26.07.2017
Antwort auf:
Wassereinlagerungen trotz Salz
Hast du Kompressionsstrümpfe?
Wenn nicht, lass dir welche verschreiben!
Schwimmen gehen hilft auch. Und Lymphdrainage.
Wenn du sehr eiweißreich isst, reichen 2,5 Liter nicht, da muss es deutlich mehr sein.
Löwenzahn kapseln hat mir der FA in der letzten Schwangerschaft verschrieben.
Brennnesseltee würde ich sein lassen, damit schadest du dir eher, sobald du den absetzt lagert der Körper umso mehr ein.
von
Lovie
am 24.07.2017, 19:06
Antwort auf:
Wassereinlagerungen trotz Salz
HalloLovie,
Danke für deine Antwort:-)
Kompressionsstrümpfe hab ich mir im Internet bestellt, aber da man die selber ausmessen musste, bringen sie vermutlich deshalb schon nichts. Ich muss mir wohl doch welche verschreiben lassen :-(
Was meinst du , wie viel Wasser müsste ich trinken? Ich versuche täglich auch 100gr Eiweiß zu kommen, so wie es von den gestose Frauen empfohlen wird. Meistens schaff ich das, aber nicht immer.
Am schlimmsten sind die ödeme wenn es warm wird, jetzt ist es aber schon seit 3 Tagen bei uns nur im die 14-15 grad und trotzdem sehen meine Beine aus, wie Elefantenbeine und tun furchtbar weh :-( wie gesagt, sogar morgens und nichts bringt Linderung.
Ich verstehe auch wirklich nicht warum die Tips die auch gegen eine gestose helfen, bei mir nichts bringen. Das kann doch einfach nicht sein :-((((;
von
Dawn111
am 24.07.2017, 19:30
Antwort auf:
Wassereinlagerungen trotz Salz
Selber ausmessen wird nix bringen, die Dinger müssen wirklich passgenau sein. Geh dazu in ein gutes Sanitätshaus und lass dir da was anpassen.
Bezüglich Eiweiß extra: es gibt geschmacksneutrales Soja Pulver bzw Krümel, die hab ich mir in den Joghurt gemischt. Oder mit Saft getrunken.
Bohnen sind sehr Eiweiß reich.
Bei mir hat in der letzten Schwangerschaft geholfen, mehr als 3,5 Liter trinken und das andere alles.
In dieser Schwangerschaft hab ich bisher kaum wasser, toitoitoi...
Wirklich, geh zügig zum FA und hol dir ein Rezept für Lymphdrainage und Kompressionsstrümpfe, das schadet auf keinen Fall.
von
Lovie
am 25.07.2017, 08:21
