Liebe Hebammen,
unser Sohn (21 Monate) war schon immer ein schlechter Schläfer. Seit Januar zieht es sich durch, dass er nachts anderthalb bis zwei Stunden wach ist (meist von drei bis halb 5, oder von halb 5 bis sechs). Habe das Gefühl, er will schlafen, d.h. er spielt nicht, sonder liegt nur mit aufegrissenen Augen da.. Alleine einschlafen sind abends und mittags kein Problem. Mittlerweile holen wir ihn nachts in unser Bett, aber auch da findet er keine Ruhe. Der Mittagsschlaf wurde schon auf anderthalb stunden gekürzt. Komplett ohne schafft er den Tag noch nicht. Er ist sehr aktiv und normalerweise geht er abends zwischen halb 8 / 8 ins Bett. Wenn er durchschläft, was in letzter Zeit einige Male passierte, dann schlief er ca bis 7 durch. Wenn er nachts wach ist und morgens dann trotzdem um 7 raus muss, merke ich, dass er müde ist. Also scheint ihm doch irgendwie Schlaf zu fehlen. Es sagen immer alle, dass man den Kindern dann die nächtliche Wachzeit streichen muss. Aber ich kann einen noch nicht mal 2 Jährigen doch nicht erst um 22 Uhr ins Bett stecken. Ach so, er hat oftmals nachts Hunger (ist sehr groß für sein Alter - und bekommt dann eine Banane - kann die am Einschlafen hindern?) Danke für Hilfe -wir verzweifeln mittlerweile.
von
paulirules
am 04.06.2012, 12:13
Antwort auf:
Kind ist nachts anderthalb stunden wach
Liebe paulirules,
Bonnie hat es gut erklärt!
Die Banane würde ich nachts weglassen. Eher etwas zu Trinken (Wasser oder verdünnte Nahrung anbieten).
Liebe GRüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 04.06.2012
Antwort auf:
Kind ist nachts anderthalb stunden wach
Hallo,
wenn ein Kleinkind nachts so lange wach ist, ist es schlicht nicht mehr müde genug (auch wenn es morgens manchmal so wirkt). Da hilft eine Umverteilung der Gesamtschlafmenge. Dazu ermittelt man erst einmal, wie viele Stunden das Kind in 24 Stunden schläft (reine Schlafzeit, nicht das Wachliegen mitrechnen), einschließlich Mittagschlaf. Diesen Gesamtschlafbedarf (der sich von dem anderer Kinder stark unterscheiden darf) kann man nun anders verteilen. Zum Beispiel kann man das Kind abends später hinlegen oder den Mittagschlaf verkürzen.
Man muss dabei aber Geduld haben und konsequent sein. Es dauert 7 bis 10 Tage, bis sich das kindliche Gehirn umgestellt hat. Bis dahin sieht es so aus, als helfe das Ganze nicht. Der Erfolg kommt aber!
Übrigens noch zur Definition: Vom Durchschlafen eines Kindes sprechen Entwicklungsforscher, wenn ein Kind sechs bis acht Stunden am Stück schläft. Das heißt, ein Kind, das abends um 19 Uhr ins Bett gebracht wird, kann sogar schon um 1 Uhr oder 3 Uhr nachts schon wieder fit sein.
Es hilft also ein viel späteres Ins-Bett-Bringen, selbst wenn das unkonventionell oder unüblich erscheint. Ich habe das bei meinen Kindern auch zeitweise so gehandhabt, weil sie immer schon um 5 Uhr morgens wieder fit waren.
LG
von
Bonnie
am 04.06.2012, 12:45
