Hallo, als ich meine Hebamme diesbezüglich gefragt hatte sagte sie sobald die Beschwerden weg sind. Ich hatte aber nicht wirklich welche. Ich habe einen Rückbildungskurs gemacht und während dessen auch neben diesm einmal die Woche zusätzlich die Übungen gemacht so dass ich auf 2 mal die Woche gekommen bin. Die rektusdiastase ist glaube ich unter 1 Finger breit. Ab wann darf ich wieder Sportarten wie joggen oder Zumba betreiben? Mein Baby ist 4 Monate alt
von Melucinda am 03.09.2017, 11:37