Geschrieben von Caot am 28.09.2015, 11:46 Uhr |
Mir hilft das sehr wohl....
.....meine Schlaftyp zu kennen und natürlich auch den der Manschaft. Kenne ich den, weiß ich wie ich zu schlafen habe um fit zu sein. Gnaz egla ob Nachteule oder Lerche oder weiß der Geier was für eine Bezeichnung man dafür verwendet.
Es ist doch ein Teufelskreislauf. Gehe ich am Abend spät ins Bett, stehe ich nicht locker vom Hocker mal eben 5 Uhr früh auf. Stehe ich dagegen früh auf, bin ich am Abend auch müde, egal ob nun Nachttyp oder nicht.
Es wird zunehmend schwieriger, je öfter ich meinen Rhythmus ändere.
Hier haben alle in der Familie einen unterschiedlichen Rhythmus. Ich schlafe 8 Stunden, meinem Mann reichen 6, Kind 1 reichen auch 6-7 und Kind 2 benötigt gut 10 Stunden. Um fit durch den Tag zu kommen, sollte man das wissen. Egal zu welcher Zeit man schläft.
- Am Wochenende ausschlafen lassen? - Pabelu 27.09.15, 15:44
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - kevome* 27.09.15, 15:50
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Anja+Calvin 27.09.15, 16:01
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Dor 27.09.15, 16:34
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - anna1979 27.09.15, 17:05
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - reblaus 27.09.15, 17:09
- Kind und Mann schlafen lassen - Marianna81 27.09.15, 17:16
- Re: Kind und Mann schlafen lassen - Gold-Locke 27.09.15, 17:45
- Alles Klar - Also ausschlafen lassen. - Pabelu 27.09.15, 19:17
- Re: Alles Klar - Also ausschlafen lassen. - sterntaler82 27.09.15, 19:23
- Re: Alles Klar - Also ausschlafen lassen. - alba75 29.09.15, 7:53
- Re: Alles Klar - Also ausschlafen lassen. - Anja+Calvin 27.09.15, 19:29
- Dann bring(t) doch den Kleinen bei, niemanden zu wecken... - MM 27.09.15, 22:43
- die beiden kleinen sind 1 und gerade vier geworden. - Pabelu 28.09.15, 11:25
- Dann bring(t) doch den Kleinen bei, niemanden zu wecken... - MM 27.09.15, 22:43
- Dann bring(t) doch den Kleinen bei, niemanden zu wecken... - MM 27.09.15, 22:43
- Re: Alles Klar - Also ausschlafen lassen. - sterntaler82 27.09.15, 19:23
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Steffi D. 27.09.15, 19:25
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Pia-Lotta 27.09.15, 20:17
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Failte 27.09.15, 22:08
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Pamo 27.09.15, 22:12
- Also wir frühstücken am WE viel später... - MM 27.09.15, 22:36
- Klar, ausschlafen lassen. Am Wochenende Frühstücken wir nicht vor 10/11 Uhr - lejaki 27.09.15, 23:38
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Mutti69 28.09.15, 6:15
- Ausschlafen? - Caot 28.09.15, 9:20
- Meine Kinder sind am WE immer spätestens um 7 wach... - Maxikid 28.09.15, 9:29
- Schlaftyp kennen ist gut... - krummenau 28.09.15, 11:02
- Bei meinen Beiden, könnte die Schule locker um 7 beginnen. - Maxikid 28.09.15, 11:10
- Re: Bei meinen Beiden, könnte die Schule locker um 7 beginnen. - 2auseinemholz 28.09.15, 13:10
- Re: Bei meinen Beiden, könnte die Schule locker um 7 beginnen. - Maxikid 28.09.15, 14:34
- Re: Bei meinen Beiden, könnte die Schule locker um 7 beginnen. - 2auseinemholz 28.09.15, 13:10
- Mir hilft das sehr wohl.... - Caot 28.09.15, 11:46
- Re: Mir hilft das sehr wohl.... - Murmeltiermama 28.09.15, 12:16
- Re: Mir hilft das sehr wohl.... - IngeA 28.09.15, 13:18
- Re: Mir hilft das sehr wohl.... - Failte 28.09.15, 20:23
- Krummenau, bei uns ist es eher wie bei dir... - MM 01.10.15, 23:12
- Bei meinen Beiden, könnte die Schule locker um 7 beginnen. - Maxikid 28.09.15, 11:10
- @Caot: Es gibt auch Kinder geben, die von sich aus länger schlafen ;-) - lejaki 28.09.15, 11:05
- Ich lasse keinen unbegrenzt ausschlafen..... - Caot 28.09.15, 11:36
- @caot - Murmeltiermama 28.09.15, 12:12
- Re: Ich lasse keinen unbegrenzt ausschlafen..... - 2auseinemholz 28.09.15, 13:14
- @Murmeltiermama, 2auseinemHolz - Caot 29.09.15, 11:15
- Ich lasse keinen unbegrenzt ausschlafen..... - Caot 28.09.15, 11:36
- Re: Ausschlafen? - Emmi67 28.09.15, 15:24
- Re: Ausschlafen? - Failte 28.09.15, 15:30
- an Failte - krummenau 28.09.15, 18:30
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - 2auseinemholz 28.09.15, 10:59
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - Antje04 29.09.15, 8:59
- Schlafen lassen natürlich..... - sojamama 30.09.15, 9:31
- Re: Schlafen lassen natürlich..... - Gold-Locke 30.09.15, 21:14
- Re: Am Wochenende ausschlafen lassen? - kevome* 27.09.15, 15:50