zurück| Geschrieben von Andrea&Würmchen am 04.05.2016, 22:41 Uhr |
Boxsack
Hallo,
unsere Tochter (7) wünscht sich einen Boxsack zum Frustabbau.
Kann mir jemand sagen, wie schwer er optimalerweise sein sollte? Ich habe gesehen, dass viele Kindermodelle irgendwo um die 1-4 kg liegen - aber das ist doch Pippifax, oder? Da kommt einem das Ding doch mehr entgegen als dass man draufhauen kann... Ich habe einen mit 13 kg entdeckt. Oder doch gleich einen großen mit 18/20 kg?
Wie gesagt, der Sack soll wirklich zum Loswerden von Energie dienen, nicht zu "richtigen" Trainingszwecken.
Danke schon mal!
Beitrag beantwortenRe: Boxsack
Antwort von IngeA am 05.05.2016, 7:46 Uhr
Bei uns im Training verwenden wir auch für die Kinder die ganz normalen Boxsäcke (bei uns ca. 30 kg), oder die Kinder boxen/ kicken in die Weichbodenmatten an der Wand.
Das Gewicht ist nicht wirklich entscheidend (ich meine nach oben, dieses leichte Kinderspielzeug ist nicht geeignet, es sei denn du hättest eine Möglichkeit den Sack oben UND unten federnd aufzuhängen wie hier: 
), der Sack sollte nur nicht zu hart sein.
Wenn man nicht nur ein paar Schläge macht, ist ein Handschutz sinnvoll. Nicht richtige Boxhandschuhe, sondern in der Art:
http://www.kwon.com/produkte/schutzausruestungen/handschutz/23/faustschuetzer-spezial-in-3-farben
Wahrscheinlich reichen auch normale Winterhandschuhe. Es geht nicht darum zu verhindern dass das Handgelenk umknickt (das verhindert ohnehin kein Handschuh, dafür muss man bandagieren/ tapen bzw. lernen das Gelenk gerade zu halten) sondern um Einblutungen in die Haut zu verhindern. An sich oberflächliche Verletzungen die gut heilen aber halt doof aussehen und auch Fragen bei Lehrern aufwerfen können 
Und hängt den Sack nicht zu hoch auf, kicken macht auch Spaß
LG Inge
Re: Boxsack
Antwort von Andrea&Würmchen am 05.05.2016, 21:33 Uhr
Hallo Inge,
vielen Dank für Deine Antwort. Ich denke, dann können wir tatsächlich einen "richtigen" großen Sack nehmen. Ich hab jetzt gelesen, dass eine Feder ganz sinnvoll sein soll. Die werden wir dann wohl noch dazukaufen.
Wie weich ein Boxsack ist, steht aber nicht dabei, oder? Das merkt man vermutlich erst beim Angucken/Draufhauen. Also doch eher in einem Geschäft kaufen statt online.
Und danke für den Tipp mit dem Handschutz!
Re: Boxsack
Antwort von IngeA am 06.05.2016, 6:03 Uhr
Online ist sowieso nicht immer so günstig wie man meint. Wenn da Versandkosten für 30 kg dazu kommen ist das auch nicht mehr billig.
Ansonsten kann man aber das innere notfalls auch austauschen, das sind ja Lumpen. Weniger fest stopfen oder als Außenschicht eine Lage Schaumstoff rein.
Oder gleich ungefüllt kaufen und ganz selbst stopfen, wenn man mal den Kleiderschrank ausmisten möchte 
LG Inge
