Frische Luft für deine Abwehrkräfte

In der kalten Jahreszeit zieren natürlich überall die Kinder­gesichter: kleine, rot­geschwollene und verschnupfte Nasen. Viele Kinder schnupfen und husten aber auch noch, wenn der Winter längst passé ist.

Kinderärzte empfehlen, dass Kinder jeden Tag mindestens eine halbe Stunde raus an die frische Luft sollten, und zwar auch dann, wenn es kalt, nass und ungemütlich ist. Das stärkt das Immunsystem und hilft deinem Kind, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. 

Vitamin D wird in deiner Haut gebildet, wenn du in die Sonne gehst. Seine größte Bedeutung hat es für Kinder in der Hauptwachstumsphase, da es für die Aufnahme von Calcium verantwortlich ist.

Leider lassen sich auch mit der besten Vorsorge Erkältungskrankheiten nicht immer verhindern.