Sitzen lernen

Stand: 11 / 2019

Durchschnittlich können Babys etwa mit 8 Monaten frei sitzen. Der individuelle Zeitpunkt, wann ein Kind das Sitzen lernt, kann aber sehr unterschiedlich sein.

Einige ziehen sich schon mit wenigen Monaten aus einer leichten Schräglage nach oben in die Sitzposition. Sie können oft schon gut aufrecht sitzen, bevor sie überhaupt mobil werden. Andere Babys beginnen zunächst mit dem Krabbeln und schieben sich dann aus dem Vierfüßlerstand zurück in die Sitzposition. Jedes Baby folgt hier seinem eigenen Entwicklungsschema und seinem ganz eigenen Tempo. Beeinflussen können Sie diese Entwicklung nur in geringen Maßen.

Babys, die früh sitzen

Manche Babys zieht es schon mit wenigen Monaten immer wieder in eine aufrechte, sitzende Position. Sie spannen die Bauchmuskeln an und ziehen sich hoch, sobald sie etwas zum Festhalten finden, sei es Mamas Hand oder der Bügel im Kinderwagen. Im Liegen, vor allem in Bauchlage sind sie oft quengelig, bis jemand ein Einsehen hat und sie auf den Schoß in Sitzposition nimmt.

Wann darf ein Baby sitzen?

In diesem Zusammenhang stellen besorgte Eltern immer wieder die Frage: Darf mein Baby denn jetzt schon sitzen? Hier hält sich hartnäckig das Gerücht, das frühe Sitzen schade dem Rücken. Das ist so nicht richtig. Wenn ein Baby von sich aus sitzen möchte, dann darf es das auch, sofern es in der Lage ist, seinen Kopf gut aufrecht zu halten. Was Sie hingegen nicht tun sollten: Setzen Sie Ihr Baby nicht aufrecht hin, solange es das noch nicht kann und noch nicht will. Und achten Sie trotzdem bitte immer darauf, dass die Sitzenszeiten im Kinderwagen oder im Autositz nicht zu lange dauern. Zum Ausgleich sollte es zu Hause viel auf dem Boden liegen und in Bauchlage spielen.

Babys, die spät sitzen lernen

Für die Entwicklung Ihres Babys ist es am besten, wenn Sie es in den ersten Monaten im Wachzustand möglichst viel auf den Bauch legen. So lernt es bald, sich nach oben zu stemmen, was Arm- und Rumpfmuskulatur kräftig. Babys, die viel und gern auf dem Bauch liegen, lernen meist früher das Krabbeln, lassen sich dafür aber oft mit dem Sitzen etwas mehr Zeit. Es hat für sie keine so große Notwendigkeit, da sie sich ja mit den Armen hochstemmen können, um etwas zu sehen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihr Baby immer noch nicht alleine aufrecht sitzen kann. Vor allem dann nicht, wenn es ansonsten sehr mobil ist. Nur wenn es um den ersten Geburtstag herum noch nicht alleine sitzen kann oder sich generell kaum bewegen mag, sollten Sie diese Frage mit Ihrem Kinderarzt besprechen.

Wie kann ich mein Baby beim Sitzenlernen unterstützen?

Vor dem eigenständigen Aufsetzen kommt das Rollen. Denn nur über die Seitenlage kann sich ein Kind selbständig aufsetzen. Üben können Sie dies, indem Sie Ihrem Baby seitlich ein Spielzeug hinhalten und es so zum Drehen animieren. Wenn es Spaß daran hat, darf es auch in Rückenlage Mamas oder Papas Hände greifen und sich nach oben ziehen lassen. Aber, wie gesagt, erst wenn es den Kopf wirklich sicher halten kann.

Lesen Sie hierzu auch folgende Elternfragen und Antworten von Prof. Dr. Lohmann in unserem Expertenforum für Kinderorthopädie:

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