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Gesundheit aktuell

Kinderarzt Dr. med. Andreas Busse Hier finden Sie jeden Monat die aktuellsten Tipps rund um die Kindergesundheit von Kinderarzt Dr. med. A. Busse.

Wichtig zu wissen: Wasser fürs Fläschchen muss man nicht abkochen!

Wichtig: Wasser fürs Fläschchen muss man nicht abkochen!

Alle Eltern von Flaschenkindern kennen diese leidige Prozedur: Wasser abkochen, Wasser abkühlen, Wasser abfüllen, mit Milchpulver vermischen. Dann ist das Fläschchen entweder zu heiß oder zu kalt, also noch mal abkühlen oder wieder aufwärmen.

Das Baby schreit inzwischen vor Hunger wie am Spieß. Dahinter steckt eine Empfehlung, die seit Jahrzehnten als unumstößlich feststand: Das Wasser für Babys Fläschchen müsse unter allen Umständen vorher abkocht werden. Diese Empfehlung gilt inzwischen als überholt.

Warum es im Normalfall nicht nötig ist, Leitungswasser abzukochen, und was man bei der Zubereitung des Fläschchens tatsächlich beachten sollte, möchte ich einmal im Folgenden näher erklären.

Frisches Leitungswasser muss nicht abgekocht werden

Diese Nachricht im Deutschen Ärzteblatt dürfte für viele werdende oder frisch gebackene Eltern sehr interessant sein: Neuere Untersuchungen haben ergeben, dass es tatsächlich nicht nötig ist, frisches Leitungswasser fürs Babyfläschchen vorher abzukochen. Voraussetzung ist natürlich, dass Ihr Leitungswasser sich für die Zubereitung von Babynahrung grundsätzlich eignet und keine alten Bleirohre in Ihrem Haus verlegt sind. Ob das so ist, können Sie bei Ihrem zuständigen Wasseramt oder Ihrer Gemeinde- bzw. Stadtverwaltung erfragen oder auch bei einem geeigneten Institut testen lassen. Vielleicht werden Sie dann erstaunt sein, denn in vielen Gegenden Deutschlands ist das Wasser aus der Leitung ausgezeichnet. Oft besser als so manch teures Mineralwasser aus der Flasche.

Hintergrund für die 180-Grad-Wendung bei den Empfehlungen zur Zubereitung von Babynahrung ist folgende Erkenntnis: Babynahrungspulver ist zwar keimarm aber keineswegs steril. Insofern entwickeln sich nach längerer Standzeit in einem Fläschchen irgendwann Keime. Entsprechend gilt die Empfehlung, ein fertiges warmes Fläschchen immer sofort zu verbrauchen und spätestens nach zwei Stunden wegzuschütten. Frisches Leitungswasser hingegen enthält keine für Ihr Baby gefährlichen Erreger und muss deshalb auch nicht abgekocht werden. Das erleichtert die Zubereitung des Fläschchens natürlich immens: Lassen Sie das Wasser erst ein wenig laufen und füllen Sie es dann in der optimalen Trinktemperatur direkt ins Fläschchen. Abgemessenes Pulver dazu, schütteln und fertig.

Übrigens, die ideale Temperatur für Babys Fläschchen ist lauwarm. Im Zweifel sollte das Fläschchen lieber etwas zu kühl als zu heiß sein. Nicht nur wegen der Gefahr des Verbrühens, sondern auch weil wertvolle Nährstoffe in der Milchnahrung bei Temperaturen über 40 Grad zerstört werden können.

Kein Standwasser verwenden

Die Empfehlung lautet ausdrücklich: frisches Leitungswasser. Gerade morgens, wenn das Wasser über Nacht in der Leitung gestanden ist, müssen Sie es ausreichend lange laufen lassen, da sich Ablagerungen aus der Leitung darin angesammelt haben können. Falls Sie zuhause Bleirohre haben - das ist häufig bei älteren Häusern der Fall -, sollten Sie das Wasser wegen der hohen Belastung grundsätzlich nicht fürs Baby verwenden, sondern auf Mineralwasser aus der Flasche zurückgreifen. Nicht empfehlenswert sind übrigens haushaltsübliche Wasserfilter, die gerne mal zu erhöhten Keimzahlen im Trinkwasser führen, wie Untersuchungen ergeben haben.

Auskochen der Fläschchen ist ebenfalls unnötig

Eine weitere lästige Prozedur können sich Eltern von Flaschenkindern laut dieser Untersuchung ebenfalls sparen: das Auskochen oder Sterilisieren von Fläschchen und Saugern nach jedem Gebrauch. Es ist völlig ausreichend, alle Flaschenteile gründlich zu reinigen. Lediglich die Gummisauger sollten von Zeit zu Zeit ausgekocht oder - das ist schonender fürs Material - sterilisiert werden. Darüber hinaus müssen sie regelmäßig ausgetauscht werden. Wenn Sie diese einfachen Hinweise zur Flaschenhygiene beachten, gehen Sie sicher kein Risiko ein, und sparen sich trotzdem unnötiges Hantieren wie Wasser abkochen oder permanentes Fläschchen sterilisieren.

Übrigens, und diesen Hinweis möchte ich keinesfalls zurückhalten: Selbst wenn so die Zubereitung des Fläschchens einfacher wird, noch einfacher und unkomplizierter ist Stillen. Hier haben Sie nicht nur immer alles in der optimalen Temperatur dabei, benötigen keinerlei Zubehör und müssen entsprechend auch nichts reinigen. Muttermilch ist und bleibt einfach die beste Ernährung, die Sie Ihrem Baby im ersten Lebensjahr geben können. Viele Kinderärzte würden gar soweit gehen zu sagen: Stillen ist das Wichtigste, was Sie für Ihr Kind in den ersten Lebensmonaten tun können. Deshalb sollten Sie Ihr Baby wenn möglich vier bis sechs Monate voll stillen und nur wenn das nicht klappt, auf das - inzwischen sehr gute - Alternativangebot an Säuglingsnahrung zurückgreifen.

Alle Empfehlungen zur Fläschchenzubereitung und zum Stillen können Sie auch noch einmal in unserem großen Bereich über Babys Ernährung nachlesen.

von Dr. Andreas Busse

   
 
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Übergewicht im Kindesalter: Früh gegen steuern!
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Ruhe im Elternschlafzimmer? Wenn Kinder nicht alleine schlafen wollen
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2016

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Oktober

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Juli

Flugreise mit Baby - so geht’s stressfrei
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Vegetarische und vegane Ernährung für Kinder - was muss man beachten?
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Süßstoff - für Kinder keine Alternative!
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Frühling, Sonne, Spielplatz - aber leider auch Schrammen und Beulen
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Mein Kind will sich nicht bewegen

März

Hase, Hamster, Hund? Haustiere und kleine Kinder
Honig - Riskant für Babys!
Sinusitis - Was tun bei Nasennebenhöhlenentzündung?

Februar

Eiskalte Tipps - gesund durch den Winter
Skifahren, Snowboarden, Eislaufen - ab welchem Alter?
Geschwollene Brustdrüsen - woher kommt das?

Januar

Winter und Frühjahr: Hochsaison für Ringelröteln
Erdnussallergie - und nun ...?
Leistenbruch - kein Grund zur Panik

2015

Dezember

Weihnachten: Schenken - aber richtig!
Alkohol in Lebensmitteln - kann das für Kinder schädlich sein?
Schlafwandeln - wenn Kinder nachts umherwandern

November

Keuchhusten - immer noch relativ weit verbreitet!
Stottern - bei Kindern verwächst sich das meist
Warzen - was hilft am besten?

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Mehrsprachigkeit - das sollten Sie beachten
Diabetes: wie kommt es eigentlich zur "Zuckerkrankheit"?
Fluorid macht starke Zähne - aber wie nehmen und wie viel?

September

Übertrieben ängstlich? - ein kleines Plädoyer für mehr Lässigkeit
Gefahr Schütteltrauma - bitte Babys niemals schütteln!
Verstopfung - wenn das große Geschäft nicht klappt

August

Schreibaby - was kann helfen?
Mandelentzündung - wenn der Hals richtig wehtut
Die Milch macht`s - oder etwa doch nicht?

Juli

Sommer, Sonne, Hautausschlag
Frühchen - für immer später dran?
Schlüsselbeinbruch - das passiert bei Kindern schnell

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Hüftschnupfen - wenn die Hüfte "erkältet ist"
Neugeborenengelbsucht - woher kommt das?
Lippen-Kiefer-Gaumenspalte - heute gut behandelbar

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Mama, mir ist schlecht! - Tipps bei Reiseübelkeit
Woran erkennt man eine Gehirnerschütterung?
Asperger-Kinder - schlau auf andere Weise

April

Arztchinesisch - das meint der Doktor, wenn er sagt...
Storchenbiss, Feuermal, Blutschwämmchen
Zu groß, zu klein - wie groß wird unser Kind später?

März

Was tun bei Fremdkörpern in Körperöffnungen?
Skoliose - wenn der Rücken krumm ist
Darf mein Baby schon sitzen oder stehen?

Februar

Knochenbruch - das sollten Sie wissen
Wann und wie lange soll ein krankes Kind zuhause bleiben?
Mensch ärgere Dich nicht - Verlieren will gelernt sein!

Januar

Brille tragen - Training für die Augen!
Pseudokruppanfall - so können Sie Ihrem Kind helfen
Herpes & Mundfäule - schmerzhafte Bläschen

2014

Dezember

Vorsicht mit brennenden Kerzen und offenem Feuer
Grippe-Impfung - alle Jahre wieder...!
Hand-Mund-Fuß-Krankheit - harmlos aber ziemlich unangenehm

November

Keine Angst vor dem Krankenhaus!
Hilfe, mein Kind beißt!
X-Beine und O-Beine - bei Kindern verwächst sich das meist!

Oktober

Wir drehen die Uhr zurück! So können Sie Kindern die Zeitumstellung erleichtern
Antibiotika - sparsam einsetzen, richtig dosieren!
Abstehende Ohren - wen stört es?!

September

Papas spielen anders - warum Balgen, Kitzeln und Toben so wichtig ist
Zahnfehlstellungen - wann zum Kieferorthopäden?
Laktoseunverträglichkeit - häufig nach Magen-Darm-Infekten

August

Keine Schwimmhilfen: Vorsicht mit Gummikrokodil und Luftmatratze!
Zahn ausgeschlagen - so reagieren Sie richtig
Asthma - bei Kindern oft allergisch bedingt

Juli

Schwimmbad-Krankheiten - (k)ein ungetrübtes Badevergnügen?
Keine Angst vor dem Zahnarztbesuch!
Erbrechen - bei kleinen Kindern kommt das öfter vor

Juni

Sonnenschutz - nicht nur im Urlaub wichtig
Bindehautentzündung kann viele Ursachen haben
i-Size - neue EU-Richtlinien für Kindersicherheit im Auto

Mai

Zeckenstich? So reagieren Sie richtig
Mama, ich blute! Erste Hilfe bei kleinen Wunden
Schulranzen: darauf sollten Sie beim Kauf achten

April

Heuschnupfen - dieses Jahr besonders schlimm!
Hodenhochstand frühzeitig behandeln!
Masern - warum die Impfung wirklich wichtig ist

März

Eine Stunde vor! - so kommen Kinder mit der Zeitumstellung besser klar
Hüftreifungsstörung - mit Früherkennung zur raschen Heilung
Pflanzzeit im Garten - Achtung vor Giftpflanzen!

Februar

Faschingsschminke kann Hautausschläge auslösen
Impfen trotz Erkältung?
Trotzphase - wenn die süßen Kleinen plötzlich toben

Januar

Husten, Halsweh, Heiserkeit - das hilft bei Atemwegsinfekten
Sicherheit beim Rodeln, Ski- und Schlittschuhfahren
Mittelohrentzündung nach jeder Erkältung?

2013

Dezember

Plätzchen backen fördert Kreativität und Geschicklichkeit
Schnuller abgewöhnen - dem Nikolaus schenken
Norovirus - wenn der Darm die "Grippe" hat

November

Hände weg vom Q-tip - so sollten Kinderohren gepflegt werden
Zahnen - was tun, wenn die Beißerchen drücken
Verstopfung - das hilft bei Stuhlproblemen

Oktober

Hund, Katze, Baby - so kommen Zwei- und Vierbeiner miteinander klar
Fieber - ab wann fiebersenkende Mittel geben?
Kopfläuse - was hilft wirklich?

September

Champignon oder Knollenblätterpilz - Vorsicht bei der Pilzsuche!
Krabbeln - viel mehr als die erste Fortbewegungsform
Karate, Flöte, Englischkurs - bitte nicht überfordern

August

Spätsommer - beste Urlaubszeit mit kleinen Kindern
Windeln weg - im Sommer geht's leichter
Fieberkrampf - so reagieren Sie richtig

Juli

Gesundes Eis - darauf sollten Sie achten
Kinderwagen und Buggy sommertauglich machen
Monster im Kinderzimmer - wenn Kinder nachts nicht schlafen können

Juni

Grillen mit Kindern - Vorsicht Verbrennungsgefahr!
Schlaftipps - wenn die Nächte warm werden
Aua, mein Bauch! - was Kindern auf den Magen schlägt

Mai

Erste Hilfe bei Nasenbluten
Plötzlichem Kindstod vorbeugen - so sollen Babys schlafen
Der Sandkasten - ein Paradies für Kinder und ... Bakterien

April

Frühstücken - warum diese Mahlzeit wichtig ist
Bauchweh in den ersten Lebenswochen ist völlig normal!
Aua, mein Pipimann! - das hilft bei Vorhautentzündung

März

Blasenentzündung - vor allem Mädchen sind betroffen
Windpocken - warum die Impfung wichtig ist
Legasthenie - Probleme beim Lesen und Schreiben

Februar

Erste Hilfe bei Unterkühlung und Erfrierungen
Operationen bei Kindern - keine Angst vor der Narkose!
Zöliakie - Wenn Kinder kein Gluten vertragen

Januar

Hautpflege - so schützen Sie die empfindliche Kinderhaut im Winter
Gefährliche Kleinteile: Vorsicht mit Legosteinchen und Barbieschuhen
Vitamin D - im Winter besonders wichtig!

2012

Dezember

Es gibt kein schlechtes Wetter - nur falsche Kleidung!
Die besten Tipps bei Dauerschnupfennase
Vorlesen macht Kinder schlau

November

Grippe-Impfung - jetzt daran denken!
Computerspiele - Vorsicht Suchtgefahr!
Vom Zappelphilipp und Träumerle - bitte Vorsicht mit der Diagnose ADS!

Oktober

Herbst: Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes?
Wie viel Fernsehen ist okay?
Kalte Füße - bekommt man davon eine Erkältung?

September

Pausenbrot - Tipps für gesunde Snacks
Hyposensibilisierung - am besten im Herbst anfangen
Babys Immunsystem - Märchen und Wahrheiten über den Nestschutz

August

Quallen am Meer - so reagiert man bei Unfällen richtig
Bienen-, Wespen-, Mückenstiche - die besten Notfallmaßnahmen
Jetzt viel trinken - aber Vorsicht vor versteckten Kalorien!

Juli

Ab wann können Kinder schwimmen lernen?
Durchfall - besonders für kleine Kinder gefährlich
Wie dünn ist noch normal? Wenn Kinder nichts essen wollen

Juni

Radfahren - aber sicher!
Ab in den Urlaub - das gehört in die Reiseapotheke
U7a - die Vorsorgeuntersuchung mit 3 Jahren

Mai

So machen Sie den Garten kindersicher
Barfuß laufen - das Beste für Kinderfüße
Drei-Tage-Fieber - ansteckend aber harmlos

April

Heuschnupfen - die Pollen beginnen zu fliegen
Zecken - der beste Schutz gegen FSME und Borreliose
Draußen spielen und toben - wichtig für die kindliche Entwicklung

März

Aua, mein Kopf! Was tun, wenn Kinder Kopfschmerzen haben?
Schielen - Fehlstellung der Augen muss behandelt werden!
Dauerkrank - wie viele Infekte sind normal?

Februar

Wunder Po - was nun?
Blaue Lippen - Anzeichen für eine Unterkühlung?
Sprachentwicklung fördern - was können Eltern tun?

Januar

Zähneputzen - wichtig für gesunde Kinderzähne!
Was tun bei Husten und Schnupfennase?
Kleine Forscher leben gefährlich!

2011

Dezember

Weihnachtsstern und Christrose - Vorsicht vor giftigem Weihnachtsschmuck
Kleinkinder sollten keine ganzen Nüsse angeboten bekommen
Schöne Weihnachtsgeschenke: Viele Spielzeuge sind zu laut

November

Herbst: Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes?
Bronchitis - eine häufige Krankheit in der kühlen Jahreszeit
Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel für Gemüsemuffel?

Oktober

Vitamin D - besonders in der dunklen Jahreszeit wichtig
Vorsicht bei Herpes - bitte nicht küssen
Krankheit überstanden - wann das Kind wieder in die Kita darf

September

Ohrenputzen - aber bitte ohne Wattestäbchen
ABC-Schützen sollten den Schulweg üben
Nabelbruch - ein Grund zur Sorge?

August

Sonnenallergie - was ist das?
Autsch - was tun bei einem Wespen- oder Bienenstich?
Zahngesundheit: Knirschen bei Babys ist nicht schlimm

Juli

Jetzt ist Trinken wichtig - aber bitte ohne Zucker!
Was tun bei einem Sonnenbrand?
Händewaschen ist besonders im Sommer wichtig!

Juni

Empfindliche Kinderhaut: Sonnenschutz ist unverzichtbar
Masern - eine Impfung schützt
Kinder im Auto: Bei Hitze nicht allein lassen!

Mai

Was kann mein Kind im 5. und 6. Lebensjahr?
Schürf- und Platzwunden - wie helfen Sie richtig?
Soor - was ist das?

April

Was kann mein Kind im 3. und 4. Lebensjahr?
Die Pollen fliegen wieder - Schnupfen oder Allergie?
Nichtraucherschutz - auch für die Kleinsten!

März

Was kann mein Kind im 1. und 2. Lebensjahr?
Pflanzzeit im Garten - Achtung vor Giftpflanzen!
Schenken Sie Ihrem Kind Lese- und Vorlesezeit!

Februar

Schminken im Fasching - Vorsicht vor Allergien!
Mentholhaltige Erkältungsmittel? Bitte nicht für Babys und Kleinkinder!
Ein krankes Kind muss nicht essen - aber trinken!

Januar

Nachtschreck, Albträume und Schlafwandeln
Beim Wintersport auf Sicherheit achten
Fehlsichtigkeit rechtzeitig erkennen
 
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