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Gesundheit aktuell

Kinderarzt Dr. med. Andreas Busse Hier finden Sie jeden Monat die aktuellsten Tipps rund um die Kindergesundheit von Kinderarzt Dr. med. A. Busse.

Verstopfung - das hilft bei Stuhlproblemen

Verstopfung - das hilft bei Stuhlproblemen

Eine regelmäßige Verdauung - möglichst täglich Stuhlgang - gehört für die meisten Erwachsenen zum Wohlbefinden. Auch Kinder brauchen eine geregelte Verdauung, um sich wohl zu fühlen und gesund zu bleiben.

"Geregelt" muss aber nicht unbedingt "täglich" heißen, und das ist leider oft ein Grund für völlig unnötige Sorgen von Eltern. Wenn es mit dem großen Geschäft tatsächlich nicht klappen will und ein Kind mal Verstopfung hat, ist die Ursache in den allermeisten Fällen harmlos und man kann leicht etwas tun, um dem trägen Darm etwas auf die Sprünge zu helfen.

Wann spricht man von Verstopfung?

Wie oft Kinder Stuhlgang haben, ist je nach Alter, Typ und Art der Ernährung unterschiedlich. Manche machen nur alle paar Tage ein großes Geschäft und fühlen sich trotzdem rund um wohl.

Von einer echten Verstopfung (Obstipation) spricht man, wenn der Stuhl nicht mehr oder nur unvollständig abgegeben werden kann. Ein deutliches Zeichen ist, wenn Ihr Kind den Stuhl nur mit großer Mühe oder Schmerzen herausdrücken kann, wenn der After dabei einreißt und es blutet, oder wenn der Stuhl sehr hart, bröselig oder "hasenköttelartig" ist. Sich beim Stuhlgang "ein wenig zu plagen", darf aber zeitweise dazu gehören und ist für sich alleine noch kein Grund zur Sorge.

Verdauungsprobleme bei Babys

Der Darm muss die komplizierte Arbeit des Verdauens erst erlernen, deshalb kommt es in den ersten Lebensmonaten immer wieder zu Unpässlichkeiten in Form von Blähungen, Durchfall oder eben auch "Verstopfung". Eine echte Verstopfung kommt bei voll gestillten oder mit Pre-Nahrung ernährten Säuglingen allerdings selten vor. Nachdem diese Milchen vom Körper zeitweise fast vollständig verwertet werden, ist es bei ihnen auch normal, wenn die Kinder nur alle 7 bis 10 Tage Stuhlgang haben. Solange sich Ihr Baby damit wohlfühlt, müssen Sie nichts unternehmen.

Flaschenkinder haben gewöhnlich einen eher regelmäßigen Stuhl. Klappt es bei ihnen nicht so recht mit dem großen Geschäft, kann manchmal ein sehr kalkhaltiges Leitungswasser die Ursache sein. Bereiten Sie probeweise das Fläschchen mal ein paar Tage mit einem stillen, für Babynahrung geeigneten Mineralwasser zu. Unter Umständen kann auch eine Nahrungsmittelunverträglichkeit vorliegen. Sprechen Sie mal mit Ihrem Kinderarzt darüber, ob er einen Wechsel der Milchnahrung, zum Beispiel auf eine Milch für "empfindliche Bäuchlein", empfehlen würde.

Das Beikostalter

Häufig tauchen Verdauungsproblemchen erstmals auf, wenn Sie mit dem Zufüttern beginnen. Die Umstellung auf feste Nahrung muss der Darm im wahrsten Sinne erst verarbeiten. Sich mit dem Stuhlgang ein wenig plagen zu müssen, kann in dieser Zeit dazu gehören. Manchmal ist es einen Versuch wert, statt der beliebten, oft stuhlfestigenden Karotten eher stuhlauflockernde Gemüsesorten wie Spinat, Kohlrabi, Fenchel oder Zucchini zu geben. Mit Geduld, einer Bäuchleinmassage und ausreichend Bewegung lässt sich diese Umstellungszeit aber in der Regel gut bewältigen. Also ab auf die Decke und strampeln lassen!

Zusätzliche Flüssigkeit braucht ein Baby übrigens erst zur dritten Beikostmahlzeit. Am besten in Fom eines kleinen Bechers Wasser oder ungesüßten Tees. Säfte müssen nicht sein und gefährden als Gewohnheitsgetränk nur die Zähne.

Hilfe bei Stuhlproblemen

Tut Ihr Baby sich mit dem Stuhlgang wirklich schwer und leidet, sollten Sie als erstes Ihren Kinderarzt nachsehen lassen, ob vielleicht ein echtes Problem zugrunde liegt. Bitte nicht selber herumexperimentieren - auf gar keinen Fall mit einem Abführmittel. Auch Milchzucker ist mit Vorsicht zu genießen, da er häufig Blähungen verursacht. Ihr Kinderarzt kann Ihnen z.B. ein Mikroklistier extra für Babys verschreiben, das wie eine kleine Tube in den After gegeben wird und den Stuhl löst.

Verstopfung beim Sauberwerden

Gerade in der Phase des Sauberwerdens kommt es häufig zu Stuhlproblemen, vor allem wenn Eltern zu sehr darauf hinarbeiten, dass ihr Kind unbedingt ohne Windel auskommen soll. Manche Kinder fürchten sich aber davor, dass ein Teil von ihnen auf Nimmerwiedersehen in der Toilette verschwindet und halten dann den Stuhl ein. Nach wenigen Tagen ist er furchtbar hart und bereitet beim Herausdrücken Schmerzen. Nun versuchen sie, den Stuhlgang zu vermeiden, wodurch ein regelrechter Teufelskreis beginnt. Akut kann hier der Kinderarzt mit einer PEG-Ballaststofflösung (z.B. Movicol junior) oder mit einem Rektalzäpfchen oder Mikroklistier helfen. Gegen schmerzhafte, kleine Risse am After hilft eine Heilsalbe. Das Wichtigste ist aber natürlich, dass Sie Ihrem Kind einfach für das große Geschäft wieder eine Höschenwindel anziehen, bis es von sich aus signalisiert, dass es sie nicht mehr braucht.

Verstopfung bei größeren Kindern

Sobald ein Kind selbstständig zur Toilette geht, haben die Eltern das große Geschäft kaum mehr unter Kontrolle. Oft bemerken sie dadurch recht spät, dass es unter Verstopfung leidet. Aufmerksam sollten Sie werden, wenn Ihr Kind weniger als zweimal pro Woche Stuhlgang hat, unter Bauchweh, Übelkeit oder einem aufgeblähten Bauch leidet oder plötzlich wieder kleine Mengen Stuhl in die Hose macht. Durch eine Verstopfung kann es nämlich durchaus auch zu sogenanntem "Überlaufstuhl" kommen, der sich wie Durchfall auswirkt.

Ursachen und Hilfe

Kinder bekommen oft Verstopfung bei einer Veränderung der Lebensumstände: in Stresssituationen, auf Reisen oder wenn sie krank waren. Manchmal reichen schon Hausmittel wie eingeweichte Dörrpflaumen oder Feigensaft. In hartnäckigeren Fällen helfen Ballaststofflösungen auf PEG-Basis, die den Stuhlgang weicher und fülliger machen und anregen. Sie wirken anders als normale Abführmittel und können auch über längere Zeit gegeben werden. Man bekommt sie zwar rezeptfrei in der Apotheke, trotzdem sollten Sie bitte zunächst mit Ihrem Kinderarzt darüber sprechen, der untersuchen wird, ob wirklich keine organischen Ursachen vorliegen.

Falls Ihr Kind immer wieder unter Verstopfung leidet, sollten Sie auch mal überlegen, ob es eventuell an Bewegungsmangel oder einer falschen Ernährung liegen könnte. Ballaststoffe statt bergeweise Süßigkeiten, draußen toben statt drinnen Computer spielen und viel trinken sind auf Dauer die besten Voraussetzungen für eine regelmäßig Verdauung ohne Stuhlprobleme.

von Dr. Andreas Busse

   
 
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Zu groß, zu klein - wie groß wird unser Kind später?

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Was tun bei Fremdkörpern in Körperöffnungen?
Skoliose - wenn der Rücken krumm ist
Darf mein Baby schon sitzen oder stehen?

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Knochenbruch - das sollten Sie wissen
Wann und wie lange soll ein krankes Kind zuhause bleiben?
Mensch ärgere Dich nicht - Verlieren will gelernt sein!

Januar

Brille tragen - Training für die Augen!
Pseudokruppanfall - so können Sie Ihrem Kind helfen
Herpes & Mundfäule - schmerzhafte Bläschen

2014

Dezember

Vorsicht mit brennenden Kerzen und offenem Feuer
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Hand-Mund-Fuß-Krankheit - harmlos aber ziemlich unangenehm

November

Keine Angst vor dem Krankenhaus!
Hilfe, mein Kind beißt!
X-Beine und O-Beine - bei Kindern verwächst sich das meist!

Oktober

Wir drehen die Uhr zurück! So können Sie Kindern die Zeitumstellung erleichtern
Antibiotika - sparsam einsetzen, richtig dosieren!
Abstehende Ohren - wen stört es?!

September

Papas spielen anders - warum Balgen, Kitzeln und Toben so wichtig ist
Zahnfehlstellungen - wann zum Kieferorthopäden?
Laktoseunverträglichkeit - häufig nach Magen-Darm-Infekten

August

Keine Schwimmhilfen: Vorsicht mit Gummikrokodil und Luftmatratze!
Zahn ausgeschlagen - so reagieren Sie richtig
Asthma - bei Kindern oft allergisch bedingt

Juli

Schwimmbad-Krankheiten - (k)ein ungetrübtes Badevergnügen?
Keine Angst vor dem Zahnarztbesuch!
Erbrechen - bei kleinen Kindern kommt das öfter vor

Juni

Sonnenschutz - nicht nur im Urlaub wichtig
Bindehautentzündung kann viele Ursachen haben
i-Size - neue EU-Richtlinien für Kindersicherheit im Auto

Mai

Zeckenstich? So reagieren Sie richtig
Mama, ich blute! Erste Hilfe bei kleinen Wunden
Schulranzen: darauf sollten Sie beim Kauf achten

April

Heuschnupfen - dieses Jahr besonders schlimm!
Hodenhochstand frühzeitig behandeln!
Masern - warum die Impfung wirklich wichtig ist

März

Eine Stunde vor! - so kommen Kinder mit der Zeitumstellung besser klar
Hüftreifungsstörung - mit Früherkennung zur raschen Heilung
Pflanzzeit im Garten - Achtung vor Giftpflanzen!

Februar

Faschingsschminke kann Hautausschläge auslösen
Impfen trotz Erkältung?
Trotzphase - wenn die süßen Kleinen plötzlich toben

Januar

Husten, Halsweh, Heiserkeit - das hilft bei Atemwegsinfekten
Sicherheit beim Rodeln, Ski- und Schlittschuhfahren
Mittelohrentzündung nach jeder Erkältung?

2013

Dezember

Plätzchen backen fördert Kreativität und Geschicklichkeit
Schnuller abgewöhnen - dem Nikolaus schenken
Norovirus - wenn der Darm die "Grippe" hat

November

Hände weg vom Q-tip - so sollten Kinderohren gepflegt werden
Zahnen - was tun, wenn die Beißerchen drücken
Verstopfung - das hilft bei Stuhlproblemen

Oktober

Hund, Katze, Baby - so kommen Zwei- und Vierbeiner miteinander klar
Fieber - ab wann fiebersenkende Mittel geben?
Kopfläuse - was hilft wirklich?

September

Champignon oder Knollenblätterpilz - Vorsicht bei der Pilzsuche!
Krabbeln - viel mehr als die erste Fortbewegungsform
Karate, Flöte, Englischkurs - bitte nicht überfordern

August

Spätsommer - beste Urlaubszeit mit kleinen Kindern
Windeln weg - im Sommer geht's leichter
Fieberkrampf - so reagieren Sie richtig

Juli

Gesundes Eis - darauf sollten Sie achten
Kinderwagen und Buggy sommertauglich machen
Monster im Kinderzimmer - wenn Kinder nachts nicht schlafen können

Juni

Grillen mit Kindern - Vorsicht Verbrennungsgefahr!
Schlaftipps - wenn die Nächte warm werden
Aua, mein Bauch! - was Kindern auf den Magen schlägt

Mai

Erste Hilfe bei Nasenbluten
Plötzlichem Kindstod vorbeugen - so sollen Babys schlafen
Der Sandkasten - ein Paradies für Kinder und ... Bakterien

April

Frühstücken - warum diese Mahlzeit wichtig ist
Bauchweh in den ersten Lebenswochen ist völlig normal!
Aua, mein Pipimann! - das hilft bei Vorhautentzündung

März

Blasenentzündung - vor allem Mädchen sind betroffen
Windpocken - warum die Impfung wichtig ist
Legasthenie - Probleme beim Lesen und Schreiben

Februar

Erste Hilfe bei Unterkühlung und Erfrierungen
Operationen bei Kindern - keine Angst vor der Narkose!
Zöliakie - Wenn Kinder kein Gluten vertragen

Januar

Hautpflege - so schützen Sie die empfindliche Kinderhaut im Winter
Gefährliche Kleinteile: Vorsicht mit Legosteinchen und Barbieschuhen
Vitamin D - im Winter besonders wichtig!

2012

Dezember

Es gibt kein schlechtes Wetter - nur falsche Kleidung!
Die besten Tipps bei Dauerschnupfennase
Vorlesen macht Kinder schlau

November

Grippe-Impfung - jetzt daran denken!
Computerspiele - Vorsicht Suchtgefahr!
Vom Zappelphilipp und Träumerle - bitte Vorsicht mit der Diagnose ADS!

Oktober

Herbst: Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes?
Wie viel Fernsehen ist okay?
Kalte Füße - bekommt man davon eine Erkältung?

September

Pausenbrot - Tipps für gesunde Snacks
Hyposensibilisierung - am besten im Herbst anfangen
Babys Immunsystem - Märchen und Wahrheiten über den Nestschutz

August

Quallen am Meer - so reagiert man bei Unfällen richtig
Bienen-, Wespen-, Mückenstiche - die besten Notfallmaßnahmen
Jetzt viel trinken - aber Vorsicht vor versteckten Kalorien!

Juli

Ab wann können Kinder schwimmen lernen?
Durchfall - besonders für kleine Kinder gefährlich
Wie dünn ist noch normal? Wenn Kinder nichts essen wollen

Juni

Radfahren - aber sicher!
Ab in den Urlaub - das gehört in die Reiseapotheke
U7a - die Vorsorgeuntersuchung mit 3 Jahren

Mai

So machen Sie den Garten kindersicher
Barfuß laufen - das Beste für Kinderfüße
Drei-Tage-Fieber - ansteckend aber harmlos

April

Heuschnupfen - die Pollen beginnen zu fliegen
Zecken - der beste Schutz gegen FSME und Borreliose
Draußen spielen und toben - wichtig für die kindliche Entwicklung

März

Aua, mein Kopf! Was tun, wenn Kinder Kopfschmerzen haben?
Schielen - Fehlstellung der Augen muss behandelt werden!
Dauerkrank - wie viele Infekte sind normal?

Februar

Wunder Po - was nun?
Blaue Lippen - Anzeichen für eine Unterkühlung?
Sprachentwicklung fördern - was können Eltern tun?

Januar

Zähneputzen - wichtig für gesunde Kinderzähne!
Was tun bei Husten und Schnupfennase?
Kleine Forscher leben gefährlich!

2011

Dezember

Weihnachtsstern und Christrose - Vorsicht vor giftigem Weihnachtsschmuck
Kleinkinder sollten keine ganzen Nüsse angeboten bekommen
Schöne Weihnachtsgeschenke: Viele Spielzeuge sind zu laut

November

Herbst: Wie stärke ich das Immunsystem meines Kindes?
Bronchitis - eine häufige Krankheit in der kühlen Jahreszeit
Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel für Gemüsemuffel?

Oktober

Vitamin D - besonders in der dunklen Jahreszeit wichtig
Vorsicht bei Herpes - bitte nicht küssen
Krankheit überstanden - wann das Kind wieder in die Kita darf

September

Ohrenputzen - aber bitte ohne Wattestäbchen
ABC-Schützen sollten den Schulweg üben
Nabelbruch - ein Grund zur Sorge?

August

Sonnenallergie - was ist das?
Autsch - was tun bei einem Wespen- oder Bienenstich?
Zahngesundheit: Knirschen bei Babys ist nicht schlimm

Juli

Jetzt ist Trinken wichtig - aber bitte ohne Zucker!
Was tun bei einem Sonnenbrand?
Händewaschen ist besonders im Sommer wichtig!

Juni

Empfindliche Kinderhaut: Sonnenschutz ist unverzichtbar
Masern - eine Impfung schützt
Kinder im Auto: Bei Hitze nicht allein lassen!

Mai

Was kann mein Kind im 5. und 6. Lebensjahr?
Schürf- und Platzwunden - wie helfen Sie richtig?
Soor - was ist das?

April

Was kann mein Kind im 3. und 4. Lebensjahr?
Die Pollen fliegen wieder - Schnupfen oder Allergie?
Nichtraucherschutz - auch für die Kleinsten!

März

Was kann mein Kind im 1. und 2. Lebensjahr?
Pflanzzeit im Garten - Achtung vor Giftpflanzen!
Schenken Sie Ihrem Kind Lese- und Vorlesezeit!

Februar

Schminken im Fasching - Vorsicht vor Allergien!
Mentholhaltige Erkältungsmittel? Bitte nicht für Babys und Kleinkinder!
Ein krankes Kind muss nicht essen - aber trinken!

Januar

Nachtschreck, Albträume und Schlafwandeln
Beim Wintersport auf Sicherheit achten
Fehlsichtigkeit rechtzeitig erkennen
  
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