Yoga

Du darfst Dich also schon noch bewegen, oder? Es klingt nämlich so, als ob du Bettruhe einhalten müsstest. Ich arbeite zwar jeden Tag, aber halte mich zusätzlich mit Yoga beweglich, das Becken schmerzt sonst so.

Hier meine Lieblingsseite:
http://www.msn.com/de-de/gesundheit/suche/filter?Filter=category|2~level|2~type|3&cluster=fitness

Nette Videos, aber nicht erschrecken, die Vorturner sind seeehr beweglich...