Hallo, wielange sollte man nach der Geburt warten, bis man wieder Zumba machen kann? Kann man schon nach 6 Wochen beginnen? Übungen die mit viel Hüpfen Springen verbunden sind würde ich halt auslassen wegen dem Beckenboden. Denke wenn man sich gut fühlt kann es doch für den Körper nicht schlecht sein oder? Vielen Dank, mel
von mel81 am 30.10.2014, 22:54