Rückbildung nur sporadisch besucht, darf ich nach acht Monaten anfangen zu jogge

Prof. Dr. med. Lars Hellmeyer Frage an Prof. Dr. med. Lars Hellmeyer Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Frage: Rückbildung nur sporadisch besucht, darf ich nach acht Monaten anfangen zu jogge

Sehr geehrter Herr Hellmeyer, ich habe meinen Sohn vor acht Monaten per Kaiserschnitt entbunden und habe den Rückbildungskurs nicht komplett besucht sowie zu Hause nicht wirklich was gemacht. Darf ich trotzdem mit dem Joggen beginnen und kann ich noch etwas für die Rückbildung tun? Wie sieht es mit Bauchübungen und Krafttraining mit Gewichten aus? Vielen Dank vorab für Ihre Antwort.

von Glück78 am 08.09.2015, 13:46



Antwort auf: Rückbildung nur sporadisch besucht, darf ich nach acht Monaten anfangen zu jogge

Hallo Glück78, dies ist ganz leicht zu beantworten, da alles geht, auch Krafttraining und Bauchmuskeltraining. LG

von Prof. Dr. med. Lars Hellmeyer am 08.09.2015



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