Frage: Sex/Sport nach Kaiserschnitt

Hallo Herr Mallmann, ich habe am 10.1. meinen 2. Sohn per 2. Kaiserschnitt zur Welt gebracht und wüsste nun gerne ab wann ich wieder Sport machen kann so das der Bauch wieder etwas straffer wird und ab wann ich wieder Geschlechtsverkehr haben kann. Der Wochenfluss ist fast vorbei es ist nur noch leicht gelblich. Baden darf ich soweit ich weiß ja erst wieder wenn der Wochenfluss ganz vorüber ist. Vielleicht haben sie ja auch noch nen Tipp welche Übungen zur Bauchstraffung nachm Kaiserschnitt am besten sind.Und zu welchem Arzt müsste ich um nachschauen zu lassen wie stark meine Bindegewebsschwäche ist? Denn einen Hautlappen würde ich nicht gerne behalten, dann würde ich lieber etwas mehr Hüftspeck behalten. Mit freundlichem Gruß

Mitglied inaktiv - 09.02.2012, 18:53



Antwort auf: Sex/Sport nach Kaiserschnitt

aus der Ferne ohne Untersuchung und ohne Kenntnis der genauen Umstände kann man die Frage nicht beantworten. Es kommt auf den Verlauf des Kaiserschnittes an. Fragen Sie also Ihren Arzt wann Sie wieder starten können. Zu den Übungen: Man würde halt Übungen für die Bauchmuskeln empfehlen. Gute Anregungen bekommen Sie bei einem Kurs Rückbildungsgymnastik. Hier kann man auch das Tempo individuell besprechen. Wichtig ist, dass man dran arbeitet aber nicht überpowert. Und bitte haben Sie Geduld was Ihre Haut angeht, das dauert Monate bis sie sich wieder regeneriert und anpasst. Gruß Dr. Mallmann

von Dr. med. Helmut Mallmann am 10.02.2012



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